虫草花玉米排骨汤要怎么做,玉米排骨汤的做法图解

2017-03-01

玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。你了解玉米排骨汤要怎么做吗?现在,小编来告诉你虫草花玉米排骨汤的做法。

虫草花玉米排骨汤的食材准备

主料

排骨

300g

玉米

1根

冬虫夏草

20g

辅料

精盐

适量

虫草花玉米排骨汤的具体做法步骤

1.所需要的材料

2.骨头洗净,放进电炖锅内及胆里

3.玉米洗净,切大块

4.玉米块放进电炖锅内胆里

5.虫草花洗净,放进电炖锅内胆

6.加适量的水

7.电炖锅内胆底部擦干,放进炖锅,盖上盖,通上电,开小火档,四个小时后下班回来放适量盐就可以享用了!

玉米的功效作用

1、增加记忆力、抗衰老

刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。

2、明目

经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。

3、玉米降糖

玉米中的不饱和脂肪酸含量特别高,有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。玉米须有利尿降压、降糖作用,煎汤饮用,可作为高血压、糖尿病患者的日常饮料。

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