鸡蛋的4种烹饪方式

2017-05-03

蛋黄中的两种抗氧化物质“叶黄素和玉米黄素”,有助于减少患老年白内障的风险。今天,小编为大家整理了鸡蛋的几种好吃做法,希望大家喜欢!

糖醋荷包蛋的做法

食材:

鸡蛋3个、油适量、盐适量、豆豉适量、线椒2个、生抽适量、香菜适量

做 法:

1)适量豆豉;线椒洗净切小;香菜待用

2)三个鸡蛋待用

3)锅内放油,加热

4)打入鸡蛋,煎成荷包蛋

5)成形后用锅铲切成小块

6)推至锅的一角,将锅 倾斜

7)倾斜后沥出来的油,加热,下豆豉和线椒爆香

8)将炒好的荷包蛋和配料一起翻炒均匀

9)撒上香菜

10)加上适量的生抽即可

水煎荷包蛋的做法

食材:

鸡蛋1个、香油适量、醋适量、黑芝麻适量

做法:

1)鸡蛋打开在小碗里。

2)炒锅烧水,当水冒出鱼眼泡的时候。

3)倒入鸡蛋。烧开后,断火盖严。

4)2到3分钟后打开盖子即可

5)盛到小碟子上。

6)到店粗和香油,撒上黑芝麻即可。

窝笋炒鸡蛋的做法

材料:窝笋2根,鸡蛋3个,蒜2瓣。

调料:盐、油各适量。

做法

1、窝笋去厚皮。

2、鸡蛋打入碗里,加入一点点的盐,搅拌均匀备用。

3、蒜去皮切碎,窝笋切片备用。

4、锅内放入适量的油,烧热,放进鸡蛋快速滑炒至鸡蛋金黄,捞出。

5、锅内留底油,将蒜茸放进去爆香,再放入窝笋翻炒至窝笋变透明,调入一点点的盐,再加入事先滑炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。

鸡蛋布丁的做法

材料:鸡蛋1个,牛奶适量,4勺糖。

做法:

1.把牛奶和糖混合搅拌,接着放入微波炉加热2分钟。

2.鸡蛋打好,和加热好的牛奶混合搅拌。

3.把搅拌好的牛奶和鸡蛋再放入微波炉加热,在热的时候,要看看布丁成型了没有,可以拿出来看。

4.等到布丁成型了,放温或凉就可以吃了,还可以放冰箱冰冻。

鸡的做法

豉油皇干煎清远鸡

原料:

清远鸡半只,鲜冬菇200克,干葱片、蒜片各100克,香菜梗少许。

调料:

黄油40克,豉油皇适量。

做法:

1、鸡洗净,去骨切条略腌待用。

2、鲜冬菇洗净,切成小条待用。

3、把鸡条煎熟,隔油待用。

4、起油锅将蒜片、干葱片爆香,再放进黄油、鸡条、冬菇、香菜段,加豉油皇调味,翻炒出锅,装盘即成。

子姜茶油鸡

原料:

鸡块300克,姜片、炸茶叶、芹菜节各少许。

调料:

盐、鸡粉、生抽、广东米酒、二汤、山茶油各适量。

做法:

1、鸡块洗净,放入沸水中煮去血水后倒起,用生抽上色,待用。

2、烧油至6成热,下入姜片与鸡块过油入色,倒起沥油。

3、热锅,放入山茶油烧热,下入鸡块、姜片爆香,溅入米酒,舀进适量二汤,用盐、鸡粉调好味道,不断翻炒至汤汁收干,出锅装进已烧热的煲仔内,撒上炸茶叶、芹菜节即可盖上盖上菜。

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