梁思源 张卓妮 桑巴舞组合教学全套视频

拉丁舞融音乐、体育、舞蹈于一体,具有高度的技巧和艺术性。拉丁舞者自身形态条件直接影响到他们技艺的发挥,而个性风格的有无也直接决定拉丁舞者的水平发挥。了在下面是小编为大家整理梁思源 张卓妮 桑巴舞组合教学全套视频，供大家参考!

拉丁舞的姿态及舞蹈时的身体分部:

拉丁舞的姿态

一：伦巴舞和恰恰舞：

1. 两脚自然放松靠拢站好。

2. 挺胸、脊柱伸直，不可耸肩。

3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，将重中心放在支撑脚的脚跟周围，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

二：桑巴舞和捷舞：

1. 两脚自然轻松的靠拢站好。

2. 挺胸、脊柱伸直，不可耸肩。

3. 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不 离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。

三：西班牙斗牛舞：

姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：

1. 骨盆向前微倾。

2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。

3. 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。

舞蹈时的身体分部

在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。

1.上半身，尤其是肩部应巍然不动

2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动

3.下半身，腿和脚的动作稳健并且灵活。

所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言

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