如何可以瘦脸

2017-01-06

一、脸部排毒按摩

1、轻轻按压脸颊两侧靠近耳朵的凹陷处。

2、接着用指腹向下推至锁骨处。

二、推挺鼻子

1、五指并拢，指腹放在鼻翼两侧上下来回轻轻推按5次。

2、接着指腹

从鼻子两边延伸到脸颊两侧，并且往下延续至锁骨处。

三、唇角上扬

1、双手轻轻按压下巴，然后沿着嘴唇周围向上推按。

2、接着指腹推到鼻子下方，轻轻按压一下。

四、脸部提拉

1、四指并拢，用手掌将脸部罩住，不能留有缝隙，大拇指托出，放在下巴位置。

2、利用食指指腹，沿着脸部线条往上推按至脸颊双侧。

五、消除额头暗沉

1、五指并拢，用指腹从额头中间开始，往两侧推按，一直推到太阳穴处再轻轻按压一下。

2、然后指腹一直推按至脸颊两侧，最后到达锁骨处。

1、推托颊骨

彻底清洁脸部之后，在脸上均匀涂上按摩霜，然后轻轻摩擦。接着用手指的指腹，从颊骨部分开始往上推托。同时，对脸部进行摩擦式的按摩，动作要缓慢进行，时间大约持续1分钟即可。

2、用指尖拍打颊骨

彻底清洁脸部之后，在脸部均匀涂上按摩霜，用自己的手指沿着眼眶轻轻揉动。然后用指尖拍打颊骨，并轻轻地向外部运动。当按摩到太阳穴的时候，你会有一种精神舒畅的感觉。

3、纵拉赘肉

在脸上均匀涂上按摩霜，然后在颊骨的部位纵拉赘肉，并且有意识地向外拉开。然后将纵拉的位置慢慢向下移动，一直到鼻翼为止。每一次纵拉的动作都要持续5秒钟，否则效果不够明显，整个按摩过程控制在1分钟。

4、横向拉开

双手洗净擦干，然后贴在脸颊上，轻轻抚平鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹，然后将皮肤轻轻横向拉开。整个按摩动作大约进行1分钟。

5、全面按摩

从额头一直到太阳穴，双手稍微用力按压3-4次，稍微休息之后，用双手的中指、无名指交替轻轻按压鼻翼两侧，重复1-2次之后再以螺旋的方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。稍微休息后，再用双手拇指、食指交替轻挽下颌线，从左到右往返三次，最后用双手手掌由下往上轻抚颈部。

瘦脸相关文章：

1.24小时轻松瘦脸

2.轻松有效的三个瘦脸方法

3.女生瘦脸的最快方法

4.实用瘦脸小偏方

5.自然瘦脸的最快方法

更多相关阅读