背上长痘痘的原因有哪些_背上长痘痘怎么办
痘痘是个恼人的问题,长在脸上还不够,还要长在背上,影响我们肌肤的健康,对于我们的生活或是工作也会有所影响。背上长痘痘的原因有哪些引起呢?背上长痘痘的怎么办?怎么去除背上长痘痘的状况呢?下面就是小编给大家整理的背上长痘痘的原因及治疗方法,希望大家喜欢。
背上长痘痘的4种原因
1、流太多汗水
夏季炎热的天气让我们的机体组织不得不靠排汗来降低体内的温度,因此这个时候我们人体的毛孔基本上都是张开的,为的就是排出体内多余的热量,从而达到降温的作用。夏季大量的出汗让衣服经常贴在身上,这个时候就会导致各种细菌的滋生,同时衣服上的脏东西还会堵塞毛孔,从而导致痘痘的产生。
2、清洗床具
特别是像枕头,席子等,这个时候一定要特别的注意勤洗勤换,同时还要特别的注意多暴晒,这样里面的细菌以及螨虫才能被完全的杀死。
而床板则要注意搽洗掉灰尘,最好是经常3--4个月换洗一次,这样才能减少天花板的灰尘低落在床上。而对于被单床罩,最好是隔几天就换洗一次,这样也能有效的预防细菌侵害皮肤健康。
3、吸干水分
每次洗完澡之后很多人都没有意识到要擦干身体,经常是湿漉漉的穿上睡衣或者是衣服,这也是背上长痘痘的原因之一。洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,然后用毛巾按干再穿衣服,否则的话衣服弄湿贴着背也会滋生细菌,从而导致痘痘的产生。
4、洗清沐浴露
现在很多人都用沐浴露来代替香皂,如果沐浴露清洗不干净的话同样会导致痘痘的产生,如果洗完澡之后身体很滑的话,就要注意是否是没洗干净了。在夏季最好是用香皂,同时最好是中性的香皂,这样的香皂比较温和,对皮肤不会有刺激作用。
根除背上痘痘的方法
1.清洁,痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此,每天用特效的洁肤液洗澡,可有效预防及消除背部的痘痘。
2.磨砂,每星期使用两至三次身体磨砂产品,可去除背部皮肤的角质层,避免毛孔堵塞的情况,预防背部痘痘的出现。
3.多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物,以保持大便通畅,因为便秘可使青春痘加重。
4.多吃一些富含B族维生素的食物,尤其是富含维生素B2、B6的食物,比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等,都非常适合治疗青春痘时食用。
背上长痘痘的预防方法
1、勤洗澡
在天气热的时候皮肤分泌物增多,滋生的细菌也会增多,毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水,洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。
2、多运动
运动可以提高新陈代谢,运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式,运动之后一定要洗澡,否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。
3、良好睡眠
睡眠不好会导致皮脂分泌过多,熬夜的人都有体会,一晚上不睡,脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够,而且要定时的起床睡觉,最好能够早睡早起。
4、饮食
可以吃一些解毒清热的食物,比如说白萝卜,百合等等,尽量少吃一些刺激性的食物,比如辛辣的食物,油腻的食物也少吃一点,多吃一些蔬菜和水果。
5、沐浴用品
选择合适自己的沐浴用品很是重要,可以选择去污能力较强的沐浴露,或者可以选择手工皂,特别是竹炭皂,去污能力强,且温和度高,不易伤害肌肤,不仅仅可以美白,去黑色素,更能有效淡化痘印,清洁背后的肌肤毛孔。
6、多喝水
喝水多了体内的新城代谢就会快一些,体内毒素更容易排出,这样我们也就少长痘痘了。