预防癌症食谱

要预防乳癌的发生，除了切除等激烈手段，还可以透过温和的中医茶饮调理。饮用有去淤活血、补气效果的茶饮，将有助于调整自身体质，降低乳癌发生的机率。

预防癌症食谱★党参抗癌饮

材料：党参5钱、麦门冬3钱、丹参3钱。

作法：将药材放入800ml水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600ml左右，即可熄火、待凉饮用。

效果：党参，补气活血;麦门冬，清热、滋阴;丹参，祛瘀止痛，活血通经。

预防癌症食谱★祛瘀化邪防癌茶

材料：薏仁3钱、牡丹皮3钱、栝蒌仁2钱。

作法：将上述药材放入800ml水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600ml左右，即可熄火、待凉饮用。

效果：薏仁，清热利湿、健脾;牡丹皮，清热凉血消瘀;栝蒌仁清热、宽胸散结。

预防癌症食谱★灵芝防癌饮

材料：灵芝2钱、黄耆3钱、茯苓2钱。

作法：将药材放入800ml水中以小火熬煮至水份剩下约600ml左右，即可熄火饮用。

效果：灵芝，能护肝、有助提高人体免疫功能;黄耆，补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌;茯苓，利水渗湿、健脾安神。

【中医师小叮咛】：

要预防乳癌的发生，除了透过调整饮食、生活习惯来改善体质，达到预防效果外。陈玫妃中医师另外推荐民众，可以在日常生活中配合按压合谷穴、足三里穴、太冲穴等3个穴位，帮助提升免疫力、强壮身体机能、清肝解毒，更加有益于调整自身体质。

引发乳癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症疾病发生的原因，多与患者本身荷尔蒙失调，经常食用高油脂、高盐、多加工的不良饮食习惯有关。若患者对自身的健康不加以重视，尽速调整改善，长期下来，易造成患者体内脏器运作出现异常，使正气损伤、肝瘀气滞，脾虚痰湿、瘀毒内结、气血亏损，更会导致健康亮起红灯，增加罹患癌症的风险。

因此，就中医理论来说，想要预防乳癌的发生，首先得从调整自身体质，去除体内的淤湿、活血、补气做起。她建议民众，不妨可以透过中医药膳茶饮的方式，来帮助调理体质、预防癌症找上门。