韩国养生汤有哪些

事实上，在我们的生活中，许多价格低廉，非常普通的食品亦是养生佳品。下面小编给大家介绍韩国养生汤，希望对你有用!

韩国养生汤

高丽参鸡汤是韩国人的传统饮食，被誉为韩国养生第一汤。在首尔的大街上随便转转，就能看到专门出售人参鸡汤的餐馆，没喝过正宗的高丽参鸡汤就像没到过韩国。

高丽参鸡汤的精要所在：

1.鸡尽量选择鲜嫩的童子鸡。

2.找不到高丽参可以用普通的人参或者其他参代替。

3.料理高丽参的火一定要用文火，不可过大，欲速则不。

4.鸡肚子添加的糯米等食材的量不要过大，八分满即可。

食材：

童子鸡 1只

高丽参(人参,党参等) 约10克

糯米 50克

大蒜 5瓣

枸杞 15粒

干红枣 6个

干香菇 4朵

韩式清酒(选用) 30ML

葱 1段

生姜 4片

盐巴 少许

做法：

1、高丽参快速水洗，在热水中浸泡一宿，变柔软后取出，高丽参汁留量备用。干香菇洗净，浸泡水中，待柔软后取出，香菇汁留盆中备用。糯米洗净浸泡一夜，童子鸡洗净放在清水中浸泡半小时备用。

2、准备一锅清水，用小火慢慢加热，将整只鸡放入，盖上盖子焖3-5分钟，捞出备用。

3.汆烫过的童子鸡，切掉头部、鸡爪和鸡屁股。将糯米大枣姜片等食材从腹腔塞入，8分满即可，然后用牙签固定住翅膀，腹腔用牙签封好，像曲肘而枕那样制成一个造型。

4.锅子入适量的清水，加入香菇，大枣，姜片，大蒜，人参等食材最后放入童子鸡，大火烧开根据实际情况调整水量。烧开后将浮沫去除，然后加一小勺清酒、枸札子，用文火煮1个半小时，最后取出姜块和葱段，加入盐调味即可。

韩国小姐的养生秘方

韩国小姐(MISS KOREA)。是一年一度在韩国举办的韩国小姐选美大赛，自1955年第一届至今。比赛分为真、善、美三个竞赛选拔部分。三个竞赛部分分别选出冠亚季军一名。"真"小姐为最高荣誉，是真正的"韩国小姐"

成为韩国小姐的契机是什么?

所有的女孩子小时候都会梦想成为韩国小姐站到舞台上， 而我也不例外，那时我是一个对韩国小姐充满了憧憬的小淑女。 把握机会将梦想变成现实， 为自己创造特别的经历是此次我挑战韩国小姐的理由。

您个人认为的真正的美丽是什么?

我现在和韩国小姐的当选人们一起参加各种慈善活动。 每次看到，通过我们小小的关心让大家满满的感谢的时候感觉非常有意义 。

您本人独有的保持健康和美丽的秘诀是什么?

我的秘诀是乐观的想法和乐观的语言， 还有晚饭少吃， 吃健康的食物。

还有我特别喜欢的惠人果蔬汁，每天早晨都是必备的。

您是怎么与惠人原汁结缘的呢?它给您的感觉是如何呢?

在参加韩国小姐集训的时候管理食谱时第一次接触到惠人原汁。我很惊讶于惠人原汁竟然没有添加任何添加剂， 却比市面销售的果汁还好喝。而且平时很少吃的蔬菜变成美味让我享用， 觉得非常好。

您推荐的惠人原汁是哪一个?理由是?

羽衣甘蓝菠菜汁。很多成人不愿意吃绿黄色蔬菜， 而能让他们快乐的享用的绿色果蔬汁就是羽衣甘蓝菠菜汁。不仅是羽衣甘蓝和菠菜中的营养， 还能吃到美味的， 对身体好的绿黄色蔬菜，还需要别的理由吗?

请给梦想成为韩国小姐的女性们一句鼓励的话?

希望大家想好韩国小姐对自己有什么样的意义再参加。作为韩国小姐要更加珍惜自己以外， 要想象一下爱周围邻里和国家， 具有大爱精神的代表女性的未来。