女性月经不调什么原因
月经不调通常表现为女性在月经期间的一些异常,或月经前、经期时的腹痛及全身症状.引起女性月经不调的原因是什么?接下来就跟着小编一起去看看吧。
女性月经不调的原因：
一、妇科疾病导致
很多的妇科疾病都会导致女性月经不调的发生，会导致女性月经不调的疾病有：子宫内膜炎、子宫内膜异位症、卵巢早衰等，这些疾病都会使女性的月经周期不规则、月经量过多、经期流血时间延长的情况出现。
二、频繁、多次的人流
频繁的多次的人流也会导致女性月经不调的发生，因为女性多次的人人流，就会使宫颈粘连或宫腔粘连，还会严重的损伤到女性的子宫内膜，就会导致月经量少闭经的情况出现。
三、内分泌失调引起
内分泌失调的发生就会引发女性月经不调，因为子宫内膜的脱落主要是依靠激素的内分泌调节作用来实现，如果女性的内分泌系统紊乱，使激素调节出现障碍就会引发女性月经不调的发生。
四、不好的生活习惯
不好的生活习惯也是导致女性患上月经不调的主要原因之一，因为女性长时间的熬夜、抽烟、喝酒、不注意自身卫生等，这些都会使月经不调找上自己，所以女性需要慎重对待。
女性月经不调的表现：
1、月经过少，指月经量少，1～2日即净;或点滴即止。症见经色淡红、面色无华、皮肤干糙、头晕目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不温，舌淡、脉虚细。
2、月经过多，指月经量多、过期也淋漓不止，因气虚致血液妄行而致。常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠、神疲乏力、面色无华、心悸怔忡、气短懒言、舌淡红苔薄白、脉软弱无力。
3、月经先期，月经先期是指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”，多由于脾虚不统血导致。常见血量多而色淡红、质清稀小腹有空坠感，气血虚弱则患者面色无华，精神疲倦、气短心悸，舌质淡、脉弱无力。
4、月经后期，指月经周期经常错后7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。此症状主要因血虚致经血推迟来潮。患者可出现月经延后、量少色淡、小腹空痛、体弱乏力、面色苍白、头晕乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮肤干枯、舌淡苔少、脉细无力。
5、闭经，长时间月经不调可能引起闭经，患者出现面色苍白或萎黄、精神疲倦、头晕目眩、心悸少气、虚烦不寐、四肢无力、舌质淡、脉沉细无力。
女性月经不调怎么办：
1、首先要调整好自己的心态。
现在女性压力大，很多月经不调的患者都是因为精神受到压力或者是挫折引起的，所以女性要随时保持良好的心态。
2、多吃含有铁和滋补性的食物
女性平时要合理的而搭配饮食，因为女性的身体处于营养不良的状态，很容易引发月经不调。女性不要过度减肥，多补充足够的铁质，避免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯
女性朋友要避免过度劳累、熬夜、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力
经常做一些全身运动，例如游泳，跑步等来缓解精神压力。每周进行一至二次，每次30分钟。
5、多吃减压菜肴或水果
女性压力大，可以多食用一些有减压作用的菜肴，例如：卷心菜、土豆、火腿、虾、玉米、西红柿、香蕉、巧克力等。
6、防寒保暖凉
在经期女性要注意保暖，不要受寒，因为受寒会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，还会引起月经量过少，甚至闭经。
女性月经不调吃什么：
1、黑木耳红枣茶：将红枣20枚，黑木耳30克，一起煮汤服服用。每日1次，连服。可以补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮：准备适量的茶叶、红糖。将其煮成浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮用。每日一次。能够帮助清热、调经，主治月经先期量多。
3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。将山楂煎水去查，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇有时女经期错乱。
4、茴香酒：准备小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每日2次，每次15-30克，如果不喝酒，也可以用醋代替。主要作用是疏肝理气。可以治疗经期先期先后不定、经色不正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将以上药才放入酒中浸泡1周左右。每日2次，每次45～30克，视酒量大小，不醉为度。主要功能是活血化瘀。治疗月经量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
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