国际拉丁舞女子单人视频

2017-03-01

拉丁舞是一项新兴的体育运动,近几年在我国发展非常迅速,已成为亚运会比赛项目之一。下面是小编为大家整理国际拉丁舞女子单人视频,供大家参考!

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恰恰之字步技巧

预备动作:右脚重心,左脚打开。

第1步,左脚穿越身体向右前侧右转90°。

第2步,右脚向右侧。

第3步,左脚向后。

第4步,右脚向后右转90°。

第5步,左脚向侧。

第6步,右脚向前。

节奏与数拍:半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍(TWO AND THREE FOUR AND ONE TWO AND THREE FOUR AND ONE)。

上身动作:收缩与延伸。

重要提示:

第3步和第6步不要忙于移重心到后面,而是慢一点,要有延迟的感觉。重心是压在主力腿上的。跳这个动作,流动不要太大,脚要转过来。

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