石斑鱼烹饪方法

2017-06-05

黑猫鱼即石斑鱼,沿海当地居民俗称。生活在海边石头缝隙,有海中鲤鱼之称,实际上食用价值和味道高于鲤鱼。比常见鱼类价格偏贵。下面小编为大家分享石斑鱼烹饪方法。

石斑鱼烹饪方法:清蒸石斑鱼

材料

主料:鲜活石斑鱼1条(约重700克)。

调料:葱丝20克,姜丝20克,精盐5克,豉油皇汁60克,芝麻油0.5克,花生油50克。

做法

1)将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70度的热水中略烫,取出,用清水过冷后,打清鱼鳞;于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀。

(2)用长盘1个,横架上筷两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油(10克)淋在鱼身上,放入蒸笼;余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼,以旺火蒸约8分钟至恰熟,取出,撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。

石斑鱼烹饪方法:泡菜煨石斑鱼

材料

珍珠石斑鱼1尾,韩式泡菜200公克,葱2根,辣椒1根,姜20公克,米酒2大匙,蚝油2大匙,冰糖2大匙,水1杯,香油1/2大匙,香菜适量

做法

1.葱洗净切段;辣椒洗净切段;姜洗净切片;珍珠石斑鱼洗净,在鱼身上划2斜刀,力道需至鱼骨处,但不能切断备用。

2.在中华锅中倒入约1/2锅的油量,烧热,放入作法1的石斑鱼以大火炸约8分钟,捞起并将油沥干备用。

3.热油锅,先放入葱段、辣椒段及姜片爆香,再放入作法2的石斑鱼、韩式泡菜及调味料A大火烧干后即可起锅,滴上香油,洒上香菜即可。

石斑鱼烹饪方法:蒜蓉葱香石斑鱼

材料

石斑鱼 1只,蒜头 5颗,姜片 3片,葱 3支,海盐 适量,米酒 2匙,薄盐酱油 1匙,胡椒粉 适量

做法

1、将蒜头及葱切成末备用;把石斑鱼洗净用纸巾擦拭乾,鱼的两面均匀撒上海盐,把姜片铺在鱼的表面,淋上2匙米酒及1匙薄盐酱油,放入电锅蒸熟,外锅放3杯水蒸。

2、热锅加2匙油,把蒜末及葱末放入锅内爆香,加上少许的胡椒粉,均匀拌炒盛起;等鱼熟后,再把蒜葱淋在鱼上,就可以上桌开动囉!

石斑鱼烹饪方法:蒸香草石斑鱼

材料

石斑鱼 1尾,迷迭香 少许,蒜片 少许,洋葱 少许,橄榄油 少许,柠檬汁 少许,香草 少许,马铃薯 少许,节瓜 少许,甜椒 少许

做法

1、石斑鱼川烫后涂抹迷迭香、蒜片、洋葱、橄榄油、白酒入蒸,

2、川烫的新鲜鱼汁加入柠檬汁收干作为酱料淋上,搭配香草、马铃薯泥、烤节瓜、烩甜椒

石斑鱼烹饪方法:清汤石斑鱼

材料

龙虎斑石斑鱼1条水1锅绞肉3大匙姜1小段青葱2根盐、米酒(可用鱼露取代)适量酱油少许

做法

青葱切葱花,姜切姜丝,石斑鱼切大块

水加热至快沸腾,加入绞肉搅散,汤煮至沸腾即可熄火,捞去肉末即是清汤

重新加热清汤,加入石斑鱼,煮至鱼眼突出,鱼骨突出,捞去浮沫,以盐、米酒调味,熄火前加入姜丝及葱花即成

鱼肉可搭配少许酱油沾食

石斑鱼烹饪方法:石斑鱼(过鱼)蒜香奶油起司煎

材料

石斑鱼(过鱼)两台斤蒜头四颗蘑菇八朵奶油适量起司两大片蕃茄半颗

做法

过鱼清洗历干 磨菇 蕃茄鲜准备好

奶油入锅 先把蒜头爆香 在捞起蒜头

下锅把过鱼煎的焦焦的 每一面都要煎过

在放入蘑菇煎软后加入蕃茄丁拌炒

最后集中食材 在把起司沏条状 放入锅中软化

就可起锅了 真的很好吃 自己都可以喀掉一盘

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