羽毛球如何握拍

我们在打刚刚开始羽毛球的时候，要学习怎么握好拍。那么羽毛球如何握拍呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

握拍方法

1.学会正确的握拍方法并以此坚持成为一种习惯，才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件，从而使得各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。

2.握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种：

3.用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，此种握拍方法为正手握拍法。

4.反手握拍则是在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指收回，拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。

5.共同的技术关键是一要放松，二要灵活，都依靠于手腕、手指力量的发挥，手腕灵活转动，拍面朝向灵活调整，才能控制出球路线和球的落点。

按握拍手法区分之正手握拍

1.先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直;

2.然后张开右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托

3.虎口对着球拍柄窄的一面

4.小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上

5.击球之前，握拍要放松、自然，击球刹那才紧握球拍。