排骨怎样炖才好吃,木瓜炖排骨教程

2017-03-07

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木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。排骨酥烂,木瓜清香,汤鲜不腻,一道木瓜炖排骨,养颜美容,爱美的女性朋友们千万不能错过哦!下面由小编带来木瓜炖排骨教程,一起来学学吧

木瓜炖排骨步骤

1.首先将排骨砍成块,木瓜切开去籽,切成块,姜切片。

2.锅中倒入小半锅清水,下入排骨,焯出血水后,捞出洗净。

3.锅中倒入清水,摆上蒸架,放入碗,倒入排骨,在碗中加入适量清水,加入姜片、淋入适量料酒,加半勺盐,盖上锅盖,蒸四十分钟。

4.再加入木瓜,加盖继续炖十五分钟,接着加一勺盐,拌匀,加盖再炖三分钟,就可以出锅享用啦。

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