如何护肤的步骤

肤步骤是肌肤护理不可缺少的基础，正确的护肤步骤能使护肤效果事半功倍，那怎么样的护肤步骤才是正确的呢？下面小编给大家介绍护肤的步骤，希望对你有用!

油性皮肤的护肤步骤

洁肤

洁面是肌肤护理最基本的一步，脸上毛孔堵塞会导致肌肤更油腻，肌肤通透性不好，所以只有用洁面奶清除脸上的污垢，才能让毛孔自由畅通地呼吸。

定期去角质

脸上的老旧角质没有定期清除干净，堆积在脸上，就会像一层厚厚的屏障一样让肌肤无法呼吸，影响肌肤的通透性，还会导致后续的保养品功效作废，所以定期去角质是缓解毛孔堵塞的有效途径之一。

化妆水柔肤

在做完洁面工作后可以用爽肤水/柔肤水，去除化妆残留，营养肌肤。天然产品比如含有茶树油、金缕梅都很好，它们有杀菌和收敛肌肤的效果适合油性肌肤的人。

面膜

面膜是为肌肤提供营养的有效途径之一，深层清洁面膜可彻底清除脸上的污垢，让毛孔更加畅通呼吸，而深层补水面膜可为肌肤作进一步地补水，让肌肤水水嫩嫩，从而收缩毛孔。

不挤毛孔里面的黑头

油性皮肤的人当然也有黑头的烦恼，不要挤压毛孔里的黑头，这样会导致毛孔越挤越大，让皮肤更松弛。有些MM为了除去毛孔里黑头，会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。

少熬夜保证充足睡眠

千万不要熬夜，这样肌肤会变缺水变差，但睡眠时间过长，会使血液循环变慢，导致皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

睡前护肤的小技巧

一：睡前一定要彻底清洁肌肤——带着彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶

原因：化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺等之类的肌肤问题时间久了，还会引起色素沉淀，形式斑点，加快皮肤衰老。因此彻底清除肌肤上的污垢，所以晚间保养是非常重要的第一步。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳深层清洁，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢。

二：化妆棉上化妆水擦脸——二次深层清洁解决肌肤

原因：不要忽略化妆水，它具有二次清洁皮肤的作用，使用化妆棉擦化妆水，皮肤毛孔更容易吸收化妆水的成分，同时化妆棉的细微纤维可以清洁毛孔，为肌肤带来更完美的洁净感觉，解决肌肤问题。

三：保湿产品切不可忘——肌肤缺水是暗黄的重要原因

原因：干燥缺水的肌肤细胞会受到很大的伤害，其排毒功能也大大的减弱。自由基也会更加活跃，所以肌肤缺水是让面部显现黄色的主要诱因。夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水分，可以透过细胞间快速的传输动作，更快让深层的细胞获得水分的补给。精华里含有浓度很高的有效物质，也有较多的活性成分，分子小，渗透力较强，可针对不同肌肤组织作深层修护，达到密集护肤的功效。原来精华拥有如此强大的功效，夜间嫩肤又怎么少得了它!

四：涂完面霜，搓热双手捂脸——深沉锁住水分才能不暗黄

原因：本来锁水保湿就是保养肌肤的一大关键，保持肌肤的含水量才能保持使细胞充盈，角质层保持湿润，肌肤才能不暗黄，保持白白的水嫩肌肤。之前的保湿精华让皮肤喝水进补后，很快将会流失，这时候就需要面霜的登场了，面霜可以将补给的水份和营养锁住，双手的微热温度可以促进面霜成分的充分吸收，更好地为肌肤锁住水分。

女性护肤变白的小窍门

1、早晚两杯水可使皮肤变白

皮肤变白的方法很简单，首先是保证早晚喝两杯水的习惯，水的温度不宜过高，早上喝的水中可加入适量的食盐，有助于清洁身体内部肠道，补充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水则可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。

2、室内运动可使皮肤变白

运动可促进皮肤的新陈代谢，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于美白。

3、多喝汤可让皮肤变白

在吃饭前喝一碗汤，不但可以帮助减肥，还能够使皮肤变色白皙，能帮助皮肤变白的汤有：枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒子骨汤等。

4、多吃西红柿可美白

在众多的水果中，西红柿含有大量的维生素C以及纤维素，可以有效去除体内的黑色素并且在美白皮肤的同时，还能减轻体重，因此至少保证每天吃一个西红柿可保证皮肤快速变白。

5、防止毛孔堵塞可让皮肤变白

如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。

6、睡美容觉可让皮肤变白

所谓的美容觉不是睡懒觉，而是在晚上的10点到凌晨2点，这个时间段睡觉则被称为美容觉，这是因为身体在这段时间新陈代谢最多的时间段，也是调整身体内部最好的时间，趁这个时间段睡觉，可以有效促进身体毒素和黑色素被排出，从而让皮肤变白。