如何提高快速阅读水平

全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是小编为大家整理的关于如何提高快速阅读水平的方法，供大家参考和学习。

著名发明家爱迪生先生有一次和朋友在一起，朋友要考一下爱迪生的知识储备，然后他问了一个参数问题，爱迪生毫不犹豫的回答，在哪本书大约多少页，但具体数值他不记得。朋友接连问了几个类似问题，具体的数值爱迪生全不记得，但他记得是哪本书大约哪个位置。朋友不解，说这些知识你干嘛不牢牢记住?

爱迪生的回答是：“我的脑子要记更为重要的知识，这些书本中可以随时查到的，不需要浪费精力记忆。”

这番话，其实就是快速阅读的根本所在。我们读的时候要看什么，要记什么，怎么保持速度，怎样在飞驰的速度中尽可能获取更多值得记忆的知识?爱迪生做出了示范。快速阅读不是背下这本书，而是要有意识的寻求关键的知识点，将这些记住，你的快速阅读便达到了目的。

快速阅读要入门，先去读一定量的书再说，理论终归是理论，不经实践，永远无法体会深刻，只有当自己时间不够，偏偏书还未读完的时候，潜意识里会寻求一种积极的手段快速翻阅，这样读过一些书之后，你会对快读阅读的节奏有一个基本的了解，在这个基础上在辅以有效的方法，才可事半功倍。

一本书拿在手中，要知道大约是什么故事，记得有一本国外小说《卡拉马佐夫兄弟》中，开篇就是“某某是我县地主某某的第三个儿子”，某某人名十分复杂，读来十分拗口，如果你在读之前对这本书的大体内容不了解，那肯定会绕晕在里头。

读书时要注意把握一些关键字眼，比如“是”“的”“因为”“不”等等，这些或表达主体性质，或明显的定语标志，或表达原因，或表达转折等，往往就是全文的关键所在，掌握住这些关键，有助于你最短的时间内搞清楚基本的内容，有助于你加快阅读的速度。

要开动想象思维，要习惯于将书本中的文字演化为脑中的具体图像，比如我们在读射雕英雄传的时候，江南七怪第一次遇到郭靖，教导郭靖和拖雷学武，朱聪的手法拖雷一学就会，郭靖却怎么也练不好，读到那里你自然会在脑海中出现两位少年，一个满脸喜色，央求朱聪再多教点，一个傻头傻脑满头雾水，形成这样的画面，你会对两位少年的性格有充分的了解，再读下去的时候已是心中有数，速度自然会提升不少。

再比如十六年后杨过在绝情谷等待小龙女的时候，那些段落读来让人心碎，你的脑海中要反映出绝情谷四处飘飞的龙女花，要有杨过双鬓斑白河边掬水的影像，要有那幽静的山谷，要想象得出主人公内心的凄楚，有了这些影像，你阅读的速度会跟着感觉走，会自然而然的催自己快读，看一看是否真的没有等到，是否真的空欢喜。人的情感延展速度总是最快的，你的阅读意识跟着感觉走，不快都不行。

把握住快速阅读的节奏，并将这种节奏恒定下来，如同你在进行一次限时的马拉松，首先要明确这是一次漫长的路程，所以要有耐心。其次要明确我要快点，否则时间很快就会用完，所以会保持一个相对快速的节奏，这个节奏是随着阅读功力的加深慢慢提上去的，耐心和节奏，把握住这两点，你的阅读水平会不断提高。

抓关键、想象力、耐心、节奏，这是我多年来的一点阅读心得，如果这几样您都能做到最好，那么快速阅读已经入门，持之以恒，随着功力加深，你的阅读速度只会越来越快。

下面小编再为你介绍一下关于快速阅读的辅助练习，供大家参考和学习。

在进行正式的视读练习前，可做一些辅助练习，改变过去落后的音读习惯。

1. 卡片闪示法。

每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。最

好两个人一同练习，互相为对方准备卡片，训练效果更佳。

2. 组读法。

把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速，逐步发

展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。

需要注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动!

3. 舒尔特表快速点数法。

舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)

要求：

① 眼与点保持30厘米距离。

② 视线集中右表心，余光顾及全表。

③ 眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

特别提醒

1. 应重视呼吸训练，它是快速阅读的基础。

2. 练习时不要戴隐形眼镜，以免造成损伤。