预防冬季皮肤皲裂有哪些方法

2017-05-14

有些人到了冬季会出现皮肤皲裂现象,特别是手部和脚部,那么预防冬季皮肤皲裂有哪些方法?下面由小编为大家讲解下预防冬季皮肤皲裂的相关方法吧。

预防冬季皮肤皲裂的方法

1、最好不要天天洗澡,洗澡时间不要太长,洗澡水不可过热。洗澡时应选用中性的沐浴露,皮肤干燥者可选择一些具有保湿作用的沐浴露。

2、少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

3、减少用凉水,避免皮肤因受凉而减少皮脂分泌,可涂抹些润肤乳、橄榄油以及维生素E的乳霜。

4、外部可为起居环境加湿,避免皮肤干燥和受冷。

5、冬季要避免化纤的鞋袜,会刺激皮肤,已经发生皲裂则最好不要穿纯棉袜子,同时要注意保暖和透气。

6、晚上用热水泡足,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促进皮肤吸收营养。

7、多吃些生津止渴、润喉去燥的水果,如苹果,梨等,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等,少吃海鲜,少吃辛辣食品。

8、精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与瘙痒情况加重。冬天保持愉快心情,有利于皮肤自我修复。

冬季皮肤皲裂要吃的食物

1.石榴

被认为是对女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮肤密实防止起皱的功能,它还富含矿物质和维生素,让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。

石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面,石榴除养颜外还有抗衰老作用。

2.苹果

富含苹果酸,维生素和糖分,苹果保持皮肤柔软有弹性,另外,其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌,这一点,没有什么水果敢跟苹果比了。

大量有益成份储存在苹果皮下,所以苹果只要细心洗干净后,还是不削皮吃的好。

3.南瓜

南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素A的非活性体,还富含维生素B2和维生素C,因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用,还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。

由于β胡萝卜较耐热,南瓜用旺火煮有效成份也不会分解,可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺,不必担心影响健康而缩手缩脚。

皮肤皲裂的外用小偏方

1、香蕉防治皮肤皲裂:

用香蕉皮内皮反复擦患处,每天擦1-2,一般3-5天可以见效,香蕉皮能预防治疗皮肤皲裂又有美容护肤的功效。

2、取生大黄15克,甘草30克,香油250克。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中,以文火煎熬,待炸至药成焦黄色,过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处,每天3次,连用10天。

3、取白芨30克,生地30克,香油120克,黄蜡120克。先将香油放入锅中加热,再把生地、白芨加入油内炸枯,去渣后,放入黄蜡制成膏状。治疗前先用温水泡洗患处,擦干后,将药膏涂于患处,每天2次,连用10天。

4、取补骨脂15克,赤芍10克,蜂房20克,地肤子10克,地骨皮10克。每日1剂,水煎取药液浸泡患处20分钟,再用热水洗去药液。

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