中医养生膳食
重视健康的饮食习惯，以及正确的饮食调养，这一点对我们的养生保健意义非凡。下面小编给大家介绍中医养生膳食，希望对你有用!
中医养生膳食
獭肝羹
[食品]獭肝一副。
[主疗]久痔，下血不止。
[方法]煮熟，入五味，空腹食之。
鲫鱼羹
[食品]大鲫鱼一头，新鲜者，洗净，切作片;小椒二钱为末;草果一钱为末。
[主疗]久痔，肠风大便常有血。
[方法]用葱三茎，煮熟，入五味，空腹食之。
羊肚羹
[食品]羊肚一枚、洗净，粳米二合，葱白数茎，豉半合，蜀椒去目闭口者，炒出汗，三十粒，生姜二钱半，细切。
[主疗]诸中风。
[方法]以上六味，拌匀，入羊肚内，烂煮熟，五味调和，空心食之。
乌驴皮汤
[食品]乌驴皮一张， 洗净。
[主疗]中风，手足不遂，骨节烦疼，心燥，口眼面目 斜。
[方法]蒸熟，细切如条，于豉汁中入五味，调和匀，煮过，空心食之。
羊头脍
[食品]白羊头一枚， 洗净。
[主疗]中风头眩，羸瘦，手足无力。
[方法]蒸令烂熟，细切，以五味汁调和脍，空腹食之。
野猪
[食品]野猪肉二斤，细切。
[主疗]久痔，野鸡病，下血不止，肛门肿满。
[方法]煮令烂熟，入五味，空心食之。
中医养生诗句
1.海参滋补益精气
养血润燥吃海参，益精壮阳又补肾。
蛋白虽高脂肪少，大补不忧胆固醇。
2.鸭肉性寒去温热
江湖水鸭去温热，食疗药膳不多得。
荤腥厚味嫌滋腻，尝只瘦鸭也快活。
3.酸甜可口西红柿
酸甜可口西红柿，蔬菜水果均称是。
生津消食健脾胃，老弱体虚都合适。
4.孔融让梨传佳话
孔融四岁知让梨，流传后世人赞许。
吃梨止咳清痰热，生津润燥治便秘。
5.投我木瓜报琼瑶
投我木瓜报琼瑶，鲜嫩甜美赛密桃。
舒筋通络健脾胃，岭南果王是佳肴。
6.健脾壮骨包心菜
劝君常吃包心菜，强心健骨春长在。
膳食巧补维生素，物美价廉乐开怀。
7.消食散结吃山楂
莫说红果酸掉牙，降脂强心助消化。
荤腥厚味碍脾胃，消食导滞靠山楂。
8.补养肝肾属枸杞
枸杞壮腰补肾肝，敢挑重担腰不弯。
滋阴养血能长寿，难辨古稀是老汉。
9.银耳养阴又润肺
滋阴润肺银耳汤，养胃生津多妙方。
神医济世铁拐李，敢说银耳比药强。