熬夜后如何保养皮肤

2017-02-06

熬夜后肌肤保养的方法有哪些呢?这是很多加班熬夜的女人最最关心的问题,她们也不想因为熬夜工作,而把自己的美丽肌肤给葬送掉。下面小编给大家介绍熬夜后保养皮肤的方法,希望对你有用!

熬夜后保养皮肤的方法

熬夜时要注意

在熬夜前,我们一定要将脸部的妆卸下,否则非常容易堵塞毛孔,造成黑头、长痘等问题。并且,在熬夜过程中,如果皮肤太油,也要及时进行皮肤的清理与补水工作。如果皮肤较干,最好准备一个加湿器,或者一瓶补水喷雾,让皮肤处于水润的环境。

清洁皮肤

大家应该都有感觉,在熬夜过后,T字部位会变得油油的,面色略微偏暗。这时,我们一定要给肌肤做一个深度清洁工作。一整晚的不眠不休,让皮肤上沾满了灰尘,加上满面油光,如果不做好清洁工作,非常容易堵塞毛孔,导到致毛孔粗大,甚至长痘痘。如果是油性皮肤,建议在熬夜过程中,也要及时做好皮肤清洁工作。

补水面膜

做完皮肤的清洁工作之后,正常涂抹护肤品,做完之后,先别急着休息。熬夜过后,皮肤中的水份消耗得很厉害,如果有时间,最好在睡前先做一个补水保湿的面膜、再使用一些保湿的护肤品,让皮肤恢复水润的状态之后再睡觉。如果实在很累,也可以考虑使用睡眠面膜来补水。除了当天要进行紧急补水外,之后也要注意多补水,来护理皮肤。

护眼

熬夜过后,眼部周围的肌肤的消耗是非常明显的,如果眼部的护理工作没有做好,容易导致眼角出现细纹、黑眼圈等等。建议在睡前使用补水的眼霜,另外,也可以给眼睛周围的肌肤做一些简单的按摩,促进眼霜的吸收之外,还能放松眼部的肌肉。在睡觉时,还可以使用一些热敷眼罩,不仅能助眠,也能缓解眼部疲劳,消化黑眼圈。

饮食调理

熬夜的过程中,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,这样会非常容易长痘痘,要饮食清淡,多喝水。熬夜后的几天内,饮食同样要清淡,清晨可以喝一杯温开水排毒,平时要多吃水果、蔬菜等一些富含维C的食物,多吃一些含胶原蛋白的食物,来补充皮肤熬夜的损耗。

脸部按摩

有的人在熬夜之后或者熬夜休息后,脸上容易出现浮肿的情况,由其是眼睛周围最明显,除了可以使用冷毛巾敷脸进行紧急处理之外,还可以在睡前或者醒来后,给脸部做一个按摩,放松脸部肌肉、促进周围的血液循环,来达到消除浮肿的情况。

排毒

熬夜过后,皮肤会变得暗沉、发黄,一些长期熬夜的人甚至还会出现色斑的问题。这是由于熬夜影响了皮肤的循环代谢,导致皮肤垃圾累积而成。建议在熬夜后,注意身体的排毒工作。在熬夜后若出现便秘的情况,一定要注意及时解决,否则会加重皮肤暗沉的情况。除了给身体排毒之外,皮肤也要进行排毒,多运动出汗,因为汗水能带走许多皮肤垃圾,改善肤质。

杨颖护理肌肤的方法

牛奶洗面

坚持用牛奶洗面,只需要5天,能帮助你去黄气、美白,大“换肤”哦!但要注意的是晚上用哦,因为牛奶含有少量感光物质,所以不宜白天洗哦!

维生素C美白

baby觉得服用维生素C是最安全有效的美白方法。每天服用维生素C已经是她的习惯,不仅美肤还能提高免疫力,对工作强度很大的她来说真是超级 适合。另外baby最爱在面霜里加入维生素C,尤其你觉得面霜不够滋润时,睡前涂抹,特别吸收,而且维生素C不仅仅能帮你保湿,还能减少皱纹的功效。尤其是约会前一晚用。

每周去角质

去角质能够帮助肌肤深层洁净,让肌肤回复光泽与美丽。为了能让肌肤老化的角质脱落,以及促进后续美白产品的吸收,我们一定要每周按时去角质。我们可以选择磨砂膏等简易的产品,也可以选择清洁面膜等,如果双重去角质的话效果更好。切记,去角质后一定要擦收缩水。

美白保湿面膜

baby每晚都会使用美白保湿面膜,尤其是要参加大型的颁奖典礼或者走红地毯前,会坚持五天的美白保湿面膜,但是一定要买好的面膜,5天后,你的肌肤会水水嫩嫩的,弹性十足与光彩照人。

防晒是护肤之本

一年四季都需要防晒!太阳辐射会造成皮肤晒黑,晒伤,刺激黑色素的产生,引起皮肤色素沉着,导致皮肤变黑、生成色斑。此外还会使皮肤干燥、失去弹性、皱纹过早!好多女生,对于化妆保养不遗余力,但是很多女生的保养还是出现了漏洞,就是防晒这件事!美容的万恶渊薮就是紫外线!爱美如你我,既然平时 都那么努力保养了,千万不要在防晒这个小步骤功亏一篑啊。

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