宝宝感冒不能吃的食物_宝宝感冒发烧不能吃的食物

2017-06-02

宝宝感冒不能吃的食物

寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

鱼腥虾蟹

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

太咸的食物

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

小儿感冒时饮食的营养原则

1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;

2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程; 3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用;

3、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

宝宝容易患感冒，首先与他们机体的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关;其次，与家长喂养方式不当也有关系。专家提出如果宝宝只是患上轻微的感冒，可以减少药物的服用，多喝水是关键，提倡在饮食中获得治愈感冒的“秘方”。

宝宝感冒发烧不能吃的食物

1.蛋类长辈一定会告诉妈咪，孩子感冒发烧了不能吃鸡蛋。原因是鸡蛋富含丰富的蛋白质，进入人体后分解成能量物质，加重发热症状，使得宝宝的发烧退不下来，所以宝宝感冒发热期内不宜多吃鸡蛋。

2.蜂蜜蜂蜜是一味很好的滋补品，在身体健康的状况下饮用很有好处，但如果在发烧时吃蜂蜜的话，不但没有好处，而且还会加重感冒病症。人在感冒症状下热气很大，不宜滋补，而蜂蜜非常滋补，喝蜂蜜会使得热气淤积在体内不能及时散去，导致感冒迟迟不好，或者诱发其他不良病症。

3.冷饮孩子发烧就像一块烧得火红的木炭，贸然把火红的木炭放到冰水里会是什么现象。感冒发烧喝冷饮就是这样子的情况。感冒发烧喝冷饮不能起到降温的作用，只会加剧感冒症状，并且冷饮未经高温消毒，可能存在细菌或病菌，喝冷饮容易引起腹痛腹泻，对病中的宝宝没有任何帮助不说，还诸多不益。

4.蟹类蟹类味道鲜美，内含丰富的蛋白。但蟹性寒，在宝宝感冒发热时吃了蟹会加重感冒症状，并且诱发其他病因。蟹类只能在身体完全健康的状况下食用，各种发热和感冒都不适宜吃蟹，且身体有小伤口或是其他不适时也不以吃蟹。

5.辛辣食物辛辣食物刺激性强，热气大。在感冒发烧期内吃辛辣食物会加重身体内的热气，使得病情不容易恢复，还有可能引发咽喉炎，等呼吸道病症。生姜、大蒜、辣椒这些都是辛辣食材，建设宝宝感冒后不要在菜品中加入这些东西。感冒后宜清淡饮食，不沾辛辣，多喝水，多休息才能尽快康复。

6.浓茶浓茶中的咖啡因含量较多，喝了之后使大脑处在兴奋状态，分泌更多的热能，心跳加速，脉博加快，导致血压跟着升高，身体温度跟着升高，不利于降温。再者茶叶水会分解和降低药性，在感冒发烧期内，喝浓茶药效减半，不利于身体康复。所以宝宝感冒后妈妈们应该从饮食上多加注意，这样才能让宝宝少受一点折磨，早点恢复健康。

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