好吃的香蕉干该怎么做，香蕉干的做法图解

香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。好吃的香蕉干应该要怎么做呢?今天，小编为大家推荐香蕉干的图解做法。

制作香蕉干的准备材料

主料

香蕉

3根

辅料

油

适量

鸡蛋

1个

面粉

50g

香蕉干制作过程的步骤

1.将香蕉切片。

2.面粉内打入鸡蛋。

3.将其搅匀。

4.将面粉鸡蛋糊裹在香蕉片上。

5.电饼铛内抹上油。

6.将裹好的香蕉放入电饼铛内。

7.两面呈金黄色即可。

不适合吃香蕉的人群

第一体质偏虚寒者

性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者，也最好是不要吃香蕉。

第二空腹的人

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。为什么不能空腹吃香蕉呢，因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

第三关节炎患者和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积，如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

第四肾炎患者

肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病寒者做好是不要吃香蕉。

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