春节吃喝玩乐需注意什么

春节期间，去哪里都是离不开吃喝玩乐的，下面小编为大家整理了春节吃喝玩乐的注意事项，欢迎大家阅读。

春节吃喝玩乐需注意什么?

临床有统计资料显示，春节前后是冠心病病情恶化的高峰期，这往往与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系。

1、情绪波动

好久不见的孩子回来了，还带了孙子孙女回来，老人高兴啊!老兄弟姐妹也见着了，说起年中去世的某位兄弟……节日期间大家聚在一起，好事坏事都比较集中，情绪波动引起的交感神经兴奋等一系列变化很容易导致冠心病发作。

2、饮食不节

节假日期间人们的饮食往往会比平时丰盛，人一高兴，一说话，很容易吃多，高热量、高脂肪饮食容易使血脂增加，血液黏稠度增高。另外由于暴饮暴食使胃肠道的血流量增加，冠状动脉供血相对减少也容易导致冠心病症状的加重或复发。

3、劳累

节日期间，娱乐时间增加，走亲戚的奔波等使身心得不到充分休息，容易引起冠心病发作。

4、烟酒失控

节假日期间主动和被动吸烟的几率增加，饮酒增加，都容易导致冠心病发作。

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