跆拳道动作踢的种类

跆拳道最早是由韩国人推向世界的一项体育运动,作为一项以腿法为主要进攻手段的竞技运动项目,具有极高的技击实用性和观赏性。下面是小编为大家整理的关于：跆拳道动作踢的种类。欢迎阅读!

跆拳道动作踢的种类

(一)前踢

规定动作：--在标准的准备动作下，后腿的小腿放松夹紧，膝关节向正前方提起至胸腹间;

--绷直脚背，勾起脚趾，直线以前脚掌踢击;

--前踢时，双拳抬起放在胸口，身体中正，支撑腿伸直;

--前踢腿法完成后迅速收小腿，保持膝关节高度后再迅速收腿;

--前踢的标准高度是头部。

扣分事项：--踢腿像抬腿时;

--踢腿时脚尖没有勾起时;

--踢腿后不收回小腿而是直接落地时。

(二)横踢(旋踢)

规定动作：--在标准的准备动作下，后腿的小腿放松夹紧，膝关节向正前方提起至胸腹间;

--踢腿时小腿向正前方成45°角;

--踢腿时，双拳抬起放在胸口，身体中正，支撑腿伸直;

--踢腿的高度为头部，视线从攻击腿侧肩部向上望，勾起脚趾以前脚掌踢击;

--前踢腿法完成后迅速收小腿，保持膝关节高度后再迅速收腿。

扣分事项：--踢腿像抬腿时;

--踢腿时脚尖没有勾起时;

--踢腿后不收回小腿而是直接落地时。

(三)侧踢

规定动作：--在标准的准备动作下，后腿的小腿放松夹紧，提膝到胸腹高度，脚跟对准目标;

--身体中正，支撑腿伸直;

--踢腿时脚后跟、髋关节、肩部和头部在同一平面上，脚趾斜指地面;

--踢腿时双拳放在胸口，侧踢的高度是头部;

--侧踢腿法完成后迅速收腿，回到原位。

扣分事项：--踢腿像推踢时;

--踢腿时踝关节伸直或仅轻微弯曲时;

--重心不稳定时;

--踢腿后不收回，大腿直接向下落地时。