春季肝胆排毒方法

2016-12-09

春季是四季的开始,万物复苏的时候也是人们进行排毒的最好季节。下面小编给大家介绍春季肝胆排毒方法,希望对你有用!

自测是否有肝胆结石

1、白色指甲:白色的指甲,代表心脏、肝脏、胰脏的周围,堆积的不好脂肪过多。

2、右腹胀痛:用手按压自己的右厕腹下,如有胀痛感,则说明有结石

3、大便酸臭:大便带有油性,并很粘稠,已是严重的肝胆堵塞的征兆

4、总胆管直径:如果符合上述症状,去医院照片,总胆管直径大过0.7厘米,就表示肝胆异常,很有可能是被胆结石撑大的。

5、皮肤出现黑斑或色斑:颜色如同雀斑或痔,它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂,也就是所谓的“肝斑”,通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后,通常就会逐渐淡去.

6、头发或额头部位容易出油:脂肪代谢差,肝胆发生堵塞,胆汁少,对油脂消化很差.

7、早上起床口苦口臭:肝胆被结石所堵塞,胆汁逆流.

8、饭后腹胀:胆汁分泌少,肝脏无法消化油脂.

9、死鱼眼:这是肝脏受到阻碍,无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢,血液无法过滤干净,毒素积累在各个器官上。

春季肝胆排毒方法

1.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

2.可以借助一些保健食品、养生项目如:泡澡、艾灸、淋巴排毒等,对肝胆进行深层净化排毒,使肝脏可以更快地恢复生理机能,对很多慢性病、富贵病都有直接而明显的改善,包括肝胆疾病、糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。

3.吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

4.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

5.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。

春季肝胆排毒的功效

1、净化排毒与女性生理期关系

生理期与荷尔蒙有关,荷尔蒙是肝脏制造的。包括女性生理期、更年期等,可以净化排毒使肝脏得到调理而获得改善。肝功能恢复,它就能制造你需要的荷尔蒙,生理期会改善,那是水到渠成,自然而然的事了。

2、净化排毒与皮肤美容关系

人体毒素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。而最重要的器官是肝脏。如果肝脏机能正常,这些毒素原则上都应该会有效率地被肝脏处理、排泄,你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的毒素排泄任务,皮肤就会有光泽,变得靓丽。经实验发现,一些无法断根的皮肤病症状,外敷药一直治标不治本,但经过净化排毒恢复肝脏机能后,这些症状就会逐渐地消失、真正断根。

3、肝胆排毒能提高免疫力

你会更有能量,身体更轻巧,心思更灵活。肝胆排毒让过敏、肥胖、肩颈、手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状,都能逐渐改善,还可以有效改善生理期问题,以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群以及各种慢性病等。

4、肝胆排毒让身体恢复神奇的自愈力

自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生,肝脏是体内解毒及生化反应中最关键性的器官,关系到免疫及自愈,有“人体化学工厂”之称。肝胆净化之后,肝功能正常了,就可以保持身体的免疫及抗病机能正常,遇有疾病很快就会痊愈!

5、肝胆排毒让脂肪代谢正常

经过肝胆的净化排毒以后,肝功能因为机能的恢复,

肝脏可以分泌更多的胆汁,让脂肪的吸收利用与代谢恢复正常。

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