跆拳道的等级划分_跆拳道的考试内容

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。那么跆拳道的等级划分和考试内容分别是什么呢?下面和小编一起看看吧!

跆拳道的等级划分

根据韩国国技院的规定，跆拳道分为十级九段，详情如下：

白带 (10级)

白黄带(9级)

黄带 (8级)

黄绿带(7级)

绿带 (6级)

绿蓝带(5级)

蓝带 (4级)

蓝红带(3级)

红带 (2级)

红黑带(1级)

黑带 (1段 / 1品) 升级年资：1年 年龄：15岁或以上(15岁以下者为1品 )

黑带 (2段 / 2品) 升级年资：2年 年龄：16岁或以上(16岁以下者为2品)

黑带 (3段 / 3品) 升级年资：3年 年龄：18岁或以上(18岁以下者为3品)

黑带 (4段 / 4品) 升级年资：4年 年龄：21岁或以上(21岁以下者为4品)

黑带 (5段) 升级年资：5年 年龄：25岁或以上

黑带 (6段) 升级年资：6年 年龄：30岁或以上

黑带 (7段) 升级年资：7年 年龄：36岁或以上

黑带 (8段) 升级年资：8年 年龄：44岁或以上

黑带 (9段) —— 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 年龄：53岁或以上

说明：升级年资是获得该段位以后，想要升级必须具备的年资，例如黑带1段升2段需要在1段练习1年，黑带2段升3段在获得2段后练习2年才可以升级，如此类推，所以获得跆拳道高段位是需要漫长岁月的。

白带 白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

白黄带 练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

黄带 黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

黄绿带 介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿带 绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带 由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带 蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带 练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

红带 红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带 经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带 黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。

通过上述可知，要取得跆拳道"黑带"实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼，除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。

通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者定期参加考试，合格方能晋升一级。

考取了黑带之后，必须经过规定年数，方可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。

跆拳道等级考试内容

黄 带 1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2 品 式 太极一章 3 步 伐 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令) 5 腿 法 A原地正踢 (左右各5次、配合发声) B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声) C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声) 6 体 能 A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个) B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)

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