狂躁抑郁症该怎么办

2017-06-22

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狂躁抑郁症的病发成因多数是沉重生活压力和滥用药物所致。下面我们来了解一下关于得了狂躁抑郁症的解决办法,欢迎大家阅读。

狂躁抑郁症该怎么办

1、接受现实,积极行动

森田疗法将“顺其自然,为所当为”视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦。

2、疏导与宣泄

患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。

3、社会支持

社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响,家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。

4、节性复发

每年秋冬季节是精神疾病复发季节,一般狂躁抑郁症患者如果不加以系统治疗,复发季节容易诱发。这可能与此期间人体内分泌的变化及气候对人的精神影响有关。

5、有合理治疗导致复发

很多狂躁抑郁症患者要么没有系统、合理的治疗;要么急于治疗,一味追求速治,快治,恨不得几天就能治好,这样的心态也直接导致了患者在选择治疗方式上的盲目,这样的急切心理往往耽误了有效治疗的时机与疗法。这也是狂躁抑郁症患者求医普遍存在的问题。盲目的择医、乱投医的结果最终耽误了狂躁抑郁症最佳治疗时期,更有甚者会发展成更为久治不愈的结果。

6、有巩固期治疗而复发

临床上有些患者一旦经过治疗后,症状基本被控制了,就不愿意服药了,其实,症状恢复只能说明治疗对症了,但脏腑功能紊乱还没有彻底修复,一旦遇到外界不利因素,很容易导致复发。

7、遇生活事件的刺激

因患者自身存在性格多孤僻、内向、偏激、敏感多疑、好幻想等,在回归社会后,由于疾病对其思维方式、情感、行为模式的影响,使他们更易遭遇负性生活事件,而缺乏应对能力,导致复发。保健知识

8、患者应该接受科学合理的治疗

这是预防复发的前提和基础,所谓科学的治疗不但要缓解症状同时去除病根,恢复脏腑正常功能,稳定内环境,这是治愈狂躁抑郁症的前提;而在预防复发方面,必需通过激活机体自愈潜能,提高抵抗力,这种才能有效地防止外邪入侵,避免复发。那种单一治疗、盲目治疗不仅无法令患者痊愈,还会令患者的病情加重,乃至威胁生命,因此,建议狂躁抑郁症患者宁可不治不可乱治,这是有道理的。

9、在系统治疗的基础上配合饮食、锻炼,提高抵抗力

患者在积极药物治疗的基础上配合适当的锻炼,保证正常睡眠,合理的饮食等提高抗病能力,这对狂躁抑郁症的康复是有很大帮助的。那么如何能够提高体质呢?中药治疗通过补气、养血、调心、健脾、滋肾的治疗,可以直接提高患者的抗病能力;而通过身体的锻炼,合理的饮食,提高体质也是治疗非常重要的一个环节,这是依靠自身的抗病能力来抵御狂躁抑郁症。只有体质增强了,才能战胜狂躁抑郁症。

10、保持轻松的心态很关键

如果只是祛除了患者身体上的不适,没有抚平心灵上的创伤,这不是真正的痊愈,这种痊愈很短的时间就会复发。只有患者心情放松,尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面,以平和的心态接受治疗,这样不但好的快,而且预后不易复发。

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