菠萝果的营养价值

菠萝果通常又被叫成金灯果、姑娘果，菠萝果有什么营养价值呢?下面跟着小编一起来看看菠萝果的营养价值。

菠萝果的营养价值

1.菠萝果含有丰富的维生素C，可以治疗再生性贫血。

2.菠萝果不仅可以装饰庭院，还可以驱虫，我们一般用的杀虫剂就是用菠萝果制成的。

3.菠萝果可以补肾壮阳、养肝护肝、增强免疫力。

菠萝果的适用人群

1.不适人群：

(1)身体虚弱和容易腹泻的人群不宜食用菠萝果。菠萝果含有的物质可能会使体虚的朋友身体更虚弱，因此一定要慎食。

(2)孕妇不适合吃菠萝果。菠萝果具有泻下利尿的功能，会造成堕胎，不仅如此，孕妇最好也不要食用含有菠萝果成分的食物哦。

(3)肥胖的人不适合吃菠萝果。菠萝果含有很高的热量和糖分，可能会对胖胖的朋友们造成困扰哦。

(4)患有高血压、糖尿病的患者不宜吃菠萝果。菠萝果热量和糖分含量过高，并且菠萝果不利于控制血压。

2.适宜人群：

大部分人都还是可以食用菠萝果的，尤其是上火、咽喉肿痛、扁桃体炎等患者食用更好，会有意想不到的好处哦!

菠萝果与菠萝的区别

菠萝果是圆的小的，外面有一层薄皮，成熟了是黄色或者红色，黄色的可以像水果一样吃，甜中带酸，红色的是苦的。

菠萝是热带水果，个大并且外表带刺，肉多。有的人在第一次吃菠萝时会有过敏反应，那么就是不适合食用的人群，特别是小孩子，在吃的时候一定要注意哦!

菠萝果如何做好吃

1.把菠萝果当作蔬菜来炒肉丁。

2.将菠萝果制成菠萝果派。

3.做成菠萝果酱。