广场舞醉苗乡视频

广场舞既是一种文化现象,又是一种社会现象。目前对广场舞的研究多从社会体育的角度分析广场舞在个别地区的开展状况、锻炼人群特征、面临问题,以及广场舞对公民身体素质提升与促进和谐社会构建的积极作用。下面是小编为您整理的广场舞醉苗乡视频，希望对您有所帮助!

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广场舞练习的九大口诀

第一句：“心里没有，身上白走”。

强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性。

第二句：注意“满、赶、闪”的不同与特点。

满、赶、闪是什么意思?其实就是舞蹈动作中的“平均节奏、符点、切分”的区别。节奏是几几拍的，延长时长有多长?音乐切分怎么分?这就要求你不但要会舞蹈，还要了解一定的音乐知识。

第三句：“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”。

比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。

第四句：“慢而不断、快而不乱”。

要求慢节奏动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。

第五句：“肩带手、身让手、胸推手”。

强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动。比如舞蹈动作中，手臂带手掌，手掌带手臂。

第六句：“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”。

在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中做到以上四个。尤其是男士舞蹈时要注意。

第七句：“形已止、意无穷、动已静、神未止”。

要求舞蹈动作中要有延伸感。

第八句：“如行云流水、藕断丝连、点中有线”。

形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。

第九句：“心与意合、意与气合、气与力合”。

形容动作要从内到外的感觉。