恋爱技巧：如何与女友男友相处

导语：同样的恋爱，有些人的感情非常好，有些人却无法长久，不是不爱对方了，而是感情出现问题。如何与另一半良好的相处让日子过得更加幸福，如何与女友男友相处这里面的诀窍分享一下吧。

如何与女友男友相处

1、不要胡乱猜疑

不要以为你对恋人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在恋爱危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。

取一张纸，按照直觉直接完成句子“我猜恋人会认为我(对我)”。然后，跟恋人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时，最好的办法是直接问他或她。

2、不要认为恋人为你做的事理所应当

对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。

写下恋人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢1周，你会发现其中的变化。

3、不要相互埋怨

“全是你的错!”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。

写下你对恋人埋怨的话，然后扪心自问，自查责任，最后双方商量寻求解决办法。

4、不要胡乱解释

“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你家人。”这类貌似理解恋人行为动机的分析只会导致愤怒。

先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听恋人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。

5、不要害怕说“不”

牺牲自我感受而一味满足对方的做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的爱情很难有亲密可言。

实话实说更能赢得爱人的信任，加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉恋人的事。之后，从最简单的一件开始，试着告诉恋人真相。

6、不要把沉默当武器

恋爱关系中，沉默是致命武器。

给恋人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取恋人的沟通理解。

7、不要藐视恋人

恋爱中男女之间应避免一些降低对方自我价值的话。比如，“你怎么这么懒!”等。

列出所有“你如何如何”的句子，然后把“你”换成“我”，尝试用“我”开头的句子与恋人沟通。

8、不要威胁恋人

语言或肢体威胁及虐待必然导致恋爱冲突。

当你对恋人很生气时，务必学会制怒。比如，自己单独待在房间里，用双拳或其他东西击打枕头，直到消气为止。边打边大声喊出来效果更好，但务必保证没被别人听到。气消后，给恋人写封信吧，谈谈你生气的原因，注意不要埋怨，写出你受到的伤害就好。

恋人相处讲究的是宽容大度，再大的事也是可以通过沟通想办法解决的，与男友好好相处让自己的生活更加充满爱意，和女友好好相处使自己回到家里满满的都是愉悦的心情。祝天下有情人终成眷属。

9、不要故意挑衅

选择在情感或身体上放纵自己的行为，更像是一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱、自杀等。

找个双方能心平气和交谈30分钟的地方，然后弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵，逐条自我反省。