别让“美甲”损害你的健康
美甲(英文：Nail)是一种对指(趾)甲进行装饰美化的工作，又称甲艺设计。专家提醒，别让“美甲”损害你的健康。
25岁的小李是一个时尚、爱美的女性，她喜欢在指甲上涂上厚厚的指甲油，再描上缤纷的图案。然而她的指甲由于长期抹指甲油，现在已经严重受损了，医生告诉她，起码有半年的时间她不能再抹指甲油了。
据了解，小李抹了较长时间的含较强挥发性溶剂的指甲油，致使指甲受到损害。专家介绍说，美甲时应选用有质量保证的指甲油。劣质指甲油含较多的酒精和甲醛，它剥夺了长出健康指甲所需的重要营养元素。有些美甲过程中要打磨指甲，应该尽量减少打磨指甲，因为指甲表面的物质是用来保护指甲的，打磨会直接导致指甲损伤。同时，习惯抹指甲油的女性要给指甲“放假”的时间，因为指甲也需要休息呼吸。
美甲
据医生介绍，指甲是人体健康的一面“镜子”。指甲的主要功能是保护作用，即保护指、趾骨以免受伤，帮助手指完成较精细的劳动作业。健康人的指甲看上去为肉红色、半透明，表面光滑有光泽。指甲形状、颜色的异常变化往往是身体某部分出了毛病的信号。因此，应该保护好指甲，不要让指甲受到伤害。
美甲基础维护
修饰指甲
美甲效果图 首先是除去旧的指甲油。用棉花蘸上指甲油去除剂，由指甲底部向尖部用力擦抹数次，以便彻底除去。接着用修指甲工具修挫指甲的形状。完毕后，将手浸入肥皂水中，使外皮松软。再用毛巾细心擦干净手指及指缝。如有必要，可用表皮剪和小镊子将指甲根部的内刺及参差不平的死皮除去。
涂指甲油时先给指甲打底。除用油脂或霜剂涂于指甲周围及根部外，还要在指甲上涂保护层。涂指甲油前须将指甲油摇动，尽量使瓶内的色彩调和均匀。
选好颜色
指甲油的色彩有玫瑰红、大红、肉色、豆沙色、银色等。现时最流行的指甲油乃是半透明的粉红色与米色，浅色指甲油当今最为时兴。指甲油是可以任意调色的，你不必去买一大堆的指甲油来应付服装色彩的变化，只须买几个主色，与手边原有的色彩，用重叠配色抑或分区配色的方法来调配指甲油，便会收到意想不到的效果。
重叠配色时，可光涂一层高彩度的灿亮色系，再涂上一层充满珍珠质感的太空色系，即能创意出另一种色彩效果。
分区配色时，可以在指尖前端和指甲一起涂上对比色做搭配;或将十指指甲分成左右两区，也可以用两种及两种以上的色彩，间隔涂上对比色，或者具协调性的色彩。
法式指甲在指甲上方的月牙部位涂上和原色不同色彩。如底色是白的，便可在月牙部位涂上红黑之鲜艳对比色;或在白色底上涂上嫩橘、鹅黄、粉蓝或粉红等色系。染指甲的形式又可分满式和月牙式。
精涂细抹
上指甲油时最好别让刷毛沾附过多的指甲油，应在瓶口轻轻拭过，并将刷毛调整平顺。擦指甲油时还须注意掌握如下一些要点：
涂指甲油时，通常先从指甲根部中间向前涂一笔，然后再沿着指甲的两侧缘各涂一笔。也就是说毛刷依中央，其次是两侧的顺序整齐平均刷三次左右，以防指甲油很快脱落掉。
为让指甲油持久度增加，也可以在指甲前端先刷上一层，然后再在整个指甲上擦油。或者擦油分两批：第一批油要刷得少些，使油容易干燥。第二批指甲油要多些。擦好油后，可用棉签擦净周围指皮肉上所沾的油迹。
保养指甲
不论何种指甲油，只要涂久了，指甲便没有呼吸，极易变黄，所以涂指甲油前和除去指甲油后，最好事先能上一层保养油为宜。这种宛如透明指甲油的产品的涂法如上述一样，它还有防色素沉积的作用。