产后为什么会容易脱发

很多产后妈妈在迎接新生命的欣喜，也开始面临脱发的烦恼。那么产后为什么会容易脱发呢?下面是小编精心为你整理的产后会容易脱发的原因，一起来看看。

产后会容易脱发的原因

心理因素，就是精神性脱发。黑发转白、斑秃等都与心理因素(即负性精神因素)有关。常见的心理因素是想生男孩，结果不能如愿，家属再给产妇增添精神刺激，就会使头发脱落。而脱发又成为新的精神刺激。如此恶性循环，头发便越脱越多。

生理性原因有两种。即某种微量元素缺乏和体内环境的改变。头发的生长除了要有丰富的蛋白质外，还与某些微量元素(尤其是锌)缺乏有关。有些女性为追求理想的体形，便节食、偏食，造成某些微量元素不足，孕后需求量更大，供不应求矛盾更突出，便发生脱发。内环境的改变，是指分娩后体内性激素比例的暂时大调动，使老发脱落，新发一时长不出来，出现“青黄不接”而脱发。

病理性原因与失血过多有关。平时，由于月经，总得损失些血液，加上偏食，使女性较男士容易罹患贫血。若在分娩时失血，如此“雪上加霜”，从而造成脱发。若分娩时大出血，罹患“席汉氏综合征”，那么，非但会脱发，甚至连阴毛和腋毛也会脱落。

一旦产后发生脱发，产妇要情绪稳定，尽量自我放松。因为紧张只会加重脱发的程度。平时要常梳头发，并用手指按摩头部皮肤，以加强头皮血液循环，增加局部营养，有利于头皮的营养供应，加速新发生长。还要定期洗头，不要见脱发而恐惧洗头，这种作法有弊无利。注意洗发时要用中性洗发剂，要改掉挑食、偏食的坏习惯，平时要多吃些含锌量较高的软体动物(如牡蛎等)。还要端正生育动机，真正认识到生儿育女都一样，这对于减轻产妇心理压力，预防产后脱发和产后大出血是至关重要的。

产后会容易脱发怎么办

1.中药内治：可选用益香当红膏或加味四君子汤。益香当红膏选用红参、阿胶、当归等制成煎膏剂;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

2.中药外用：用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

3.食膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水， 用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

4.推拿按摩：用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

5.针灸疗法：选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

6.滋补生发：选用何首乌、蚕蛹等药物，供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。

7.养血生发：予川芎15克，何首乌15克，薏苡仁20克，桑葚30克，黄精15克，川楝子15克，香橼10克，佛手10克，赤芍10克，丹皮10克，当归10克，白芍15克，白术10克，酸枣仁15克，夜交藤10克。水煎服，日1剂。同时外用生姜涂搽脱发部位，每天数次，并用梅花针扣刺局部至皮肤微微出血为止。用此法调理10-15天。

产后会容易脱发的预防

一、产后脱发，保持心情愉悦 在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

二、产后脱发，注意饮食 应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

三、产后脱发，注意护理头发

1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。

2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。