预防误食毒蘑菇方法

天气一热，很多人到山林、草原、旷野等处游玩时喜欢顺便采蘑菇。那么预防误食毒蘑菇方法有哪些呢?今天小编给大家分享一些预防误食毒蘑菇方法的相关知识，希望对大家有所帮助。

夏季野炊预防误食毒蘑菇方法

不同的毒蘑菇含有多种类型的剧毒毒素，即使是微量摄入，也很危险。毒素主要损害肝脏、肾脏、心脏和大脑，比其他的食物中毒来势更为凶猛。

毒蘑菇的种类不同，中毒后的表现也有区别，大多数在食后1小时到2小时即可引起剧烈呕吐、腹痛、腹泻，腹泻为米汤样或带血的水样便。有的人中毒后出现流涎、大汗淋漓、肌颤、瞳孔缩小等症状;有的人出现昏迷、抽搐、休克、肝肿大、黄疸、胃肠出血等症状;有的人会发生谵妄、烦躁不安、呼吸麻痹甚至死亡。

蘑菇虽然好看好吃，但健康安全更重要，请大家注意以下3点预防方法：

1、不要随意采摘野生蘑菇，以免食用中毒。

2、食用市售蘑菇(特别是野生菇类干品)时，如发现异样者应挑除。

3、对可食的蘑菇，一定要严格按照食用方法烹调和就餐。

目前，对毒蘑菇中毒尚无特殊疗法。一旦发现周围人有中毒表现，应该立即催吐并尽快送到医院抢救，以挽救生命。

野营的好处

野营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。它不仅接近大自然，而且也是最实惠的宿营方式。野营的好处就是它可以有效缓解失眠症状。

野营有利于人们形成一个更自然的睡眠规律。如果失眠已成为笼罩你生活的那团乌云，那野营可能是吹走这片乌云的利器。

据报道，美国一项最新研究显示，野营将人体暴露于黎明和黄昏的自然光下，将有助于人们入睡，并提高睡眠质量。苦于失眠的夜猫子们或从这项活动得益。这项新研究报告发布在最新一期的《当代生物学》杂志上。负责该研究的美国科罗拉多州大学的研究人员发现，只要经过一周野营，人体的生物钟就能得到重设，使人们在夜间更容易入睡，早晨更容易起床，白天精神更好。

常照射人造光易失眠。科罗拉多州大学的研究学者跟踪了8个患有失眠症的研究对象，记录他们的睡觉模式，在家里和工作时暴露在人造光(灯光、电脑、手机屏幕光等)下的时间。紧接着，他们让这8个成年人组成一个试验组，到科罗拉多州的山间野营一个星期，并拿走他们包括手机在内的所有小电器，其间只依靠阳光和营火照明。