月经期有哪些丰胸的食物
在经期的时候丰胸效果比平时的效果还强,这个时候应该多吃一些丰胸的食物哦!那么,月经期有哪些丰胸的食物呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
月经期丰胸的食物
月经期丰胸的食物1、胡萝卜
现在不知道为什么,很多女性都非常讨厌吃胡萝卜,但是不可否认的是胡萝卜对我们人体的好处非常多,其中之一就是能够丰胸。那么你知道这个是为什么吗?因为胡萝卜素是具有保护韧带的效果,在吃胡萝卜的时候就可以帮助我们防止乳房下垂,并能让乳房变得更挺更大。
月经期丰胸的食物2、海带
海带是属于一种海产品之一,其功效非常之多,有美发、美容、丰胸的效果。在平时的时候多吃海带还具有治疗乳腺增生的效果哦。平时吃海带的话可以凉拌也可以用海带煲汤食用。
月经期丰胸的食物3、酒酿蛋
什么是酒酿蛋?这个其实很容易解释,就是把酒酿放入已经煮好的鸡蛋。在经期的时候吃酒酿蛋不仅可以帮助我们丰胸,并且还能提供我们体内一些必须的的能量。
月经期丰胸的食物4、花生米
需要注意的是在选购花生米的时候最好是需要当季的,生的,不能购买那些加工过的。可以在差不多2个小时的时候吃个15个左右。并且在吃的时候要慢慢咀嚼,把花生米嚼碎,这样才能充分的补充维生素B2.
月经期丰胸的食物5、莴笋
莴笋虽然是一种非常清淡的食物,很多人都觉得应该无法丰胸,但是这个想法是错误的。因为莴笋是真的具有能够促进乳房发育的营养,让我们达到丰胸的效果。平时的时候可以加上山药一起使用效果更佳哦。
月经期间丰胸的食谱
一、当归鱼头汤
材料:当归15克、白芷15克、黄芪15克、枸杞10克、大枣5枚、鲤鱼头1个。
做法:1、将所有食材洗净沥干,鲤鱼头去鳞后清洗干净;
2、将所有食材一同放入煲中,加入适量清水,先用大火烧开;
3、水开后改用慢火煲四十分钟,起锅前加入盐巴调味。
二、红枣丰胸之黑木耳红枣汤
适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育更完整,脸色更加红润、健康。
材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。
丰胸吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
温馨提示:
1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用。
3、每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀。
4、白糖根据个人口味,最好少放或不放。
三、红枣丰胸之莲子红枣汤
材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法:1、将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。
2、然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
温馨提示:这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳。
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