孕5周准妈妈必知的注意事项

导语：孕5周时虽然准妈妈的身体没有发生太大的变化，但仍然要注意生活中的一些事项，下面就由jy135小编给大家带来孕5周准妈妈必知的一些注意事项，大家一起去了解一下吧。

孕5周准妈妈必知的注意事项

孕5周准妈妈必知的注意事项：饮食要点

首先是饮食营养方面的要点，在这段时间，你要注意补充维生素D和钙，以此来支持宝宝的骨骼发育。还有就是要预防贫血了，因为宝宝的发育也会需要血液，你可以适当补充一些富含铁的食物，或者是跟医生开一些补血的药物。

一般来说，如果你平时饮食荤素搭配比较合理的话，营养是不会出现什么问题的。反而是要担心有的孕妈妈吃得过多，容易发胖，而且可能造成胎儿过大，这时候就需要限制饮食了。

孕5周准妈妈必知的注意事项：日常护理

首先是乳房的护理，因为随着孕期的增加，你的乳房会胀大，可能会下垂，而且皮肤也会变得缺乏弹力和张力，在乳房的外侧还可能出现妊娠纹。你的乳头可能会比较干燥，而且有时候会内陷。这时你需要穿戴胸罩，涂一些孕妇护肤油，并注意清洗乳头、按摩乳房。

脚部护理也是孕妇5周注意事项的一大要点，因为子宫的增大，你的腹部负担会加重，还可能出现肿胀、干燥，有时会发疼。因此，你可以洗个温水脚，或者是干刷按摩。可以的话，还可以涂抹一些保湿类型的足底护理霜，并加以按摩。

另外，你还要注意检测胎动，最好是早中晚各数1小时，如果每小时的胎动次数大于3次，那么胎儿的情况就比较良好。反之，就证明胎儿可能出现了什么状况，你需要及时到医院检测治疗。

孕5周准妈妈必知的注意事项：产检要点

孕妇在第五个月的时候除了一些常规的产检项目外，还要注意做一次b超检查，b超主要针对的是胎儿重大畸形的筛查，比如说脑部异常、四肢畸形、胎儿水肿等等。

另外，在孕妇5个月的时候还要注意羊水诊断，这个可以检查染色体的数量和形状，看看是否存在畸形。不过羊水诊断大多是针对染色体或基因疾病高危的孕妇，如果是一般的孕妇，使用超声波和血清检查就足够了。

孕5周准妈妈必知的注意事项：其他要点

当然，孕妇5周注意事项处理上述那些以外，还有孕妇心理的变化，虽然说孕中期胎儿已经比较稳定了，但是并不是绝对的平安无事，随着孕周的增加，你身体的各个器官负担也会变重，还可能出现妊娠高血压综合征等等。

还有就是5周的时候已经可以胎教了，你可以和胎儿一起做“踢肚游戏”，比如说宝宝开始踢妈妈肚子时，你就轻轻的拍打那个部位。之后再踢的时候你可以引导宝宝踢其他地方，每天进行这种游戏的话，等宝宝出生之后走路和站立都会更快些，动作也比较灵敏，而且不爱啼哭哦!不过，需要注意的是，如果是有习惯性流产、早产和早期宫缩的妈妈，就不宜做了。