孕5周准妈妈必知的注意事项

2017-06-22

导语:孕5周时虽然准妈妈的身体没有发生太大的变化,但仍然要注意生活中的一些事项,下面就由jy135小编给大家带来孕5周准妈妈必知的一些注意事项,大家一起去了解一下吧。

孕5周准妈妈必知的注意事项

孕5周准妈妈必知的注意事项:饮食要点

首先是饮食营养方面的要点,在这段时间,你要注意补充维生素D和钙,以此来支持宝宝的骨骼发育。还有就是要预防贫血了,因为宝宝的发育也会需要血液,你可以适当补充一些富含铁的食物,或者是跟医生开一些补血的药物。

一般来说,如果你平时饮食荤素搭配比较合理的话,营养是不会出现什么问题的。反而是要担心有的孕妈妈吃得过多,容易发胖,而且可能造成胎儿过大,这时候就需要限制饮食了。

孕5周准妈妈必知的注意事项:日常护理

首先是乳房的护理,因为随着孕期的增加,你的乳房会胀大,可能会下垂,而且皮肤也会变得缺乏弹力和张力,在乳房的外侧还可能出现妊娠纹。你的乳头可能会比较干燥,而且有时候会内陷。这时你需要穿戴胸罩,涂一些孕妇护肤油,并注意清洗乳头、按摩乳房。

脚部护理也是孕妇5周注意事项的一大要点,因为子宫的增大,你的腹部负担会加重,还可能出现肿胀、干燥,有时会发疼。因此,你可以洗个温水脚,或者是干刷按摩。可以的话,还可以涂抹一些保湿类型的足底护理霜,并加以按摩。

另外,你还要注意检测胎动,最好是早中晚各数1小时,如果每小时的胎动次数大于3次,那么胎儿的情况就比较良好。反之,就证明胎儿可能出现了什么状况,你需要及时到医院检测治疗。

孕5周准妈妈必知的注意事项:产检要点

孕妇在第五个月的时候除了一些常规的产检项目外,还要注意做一次b超检查,b超主要针对的是胎儿重大畸形的筛查,比如说脑部异常、四肢畸形、胎儿水肿等等。

另外,在孕妇5个月的时候还要注意羊水诊断,这个可以检查染色体的数量和形状,看看是否存在畸形。不过羊水诊断大多是针对染色体或基因疾病高危的孕妇,如果是一般的孕妇,使用超声波和血清检查就足够了。

孕5周准妈妈必知的注意事项:其他要点

当然,孕妇5周注意事项处理上述那些以外,还有孕妇心理的变化,虽然说孕中期胎儿已经比较稳定了,但是并不是绝对的平安无事,随着孕周的增加,你身体的各个器官负担也会变重,还可能出现妊娠高血压综合征等等。

还有就是5周的时候已经可以胎教了,你可以和胎儿一起做“踢肚游戏”,比如说宝宝开始踢妈妈肚子时,你就轻轻的拍打那个部位。之后再踢的时候你可以引导宝宝踢其他地方,每天进行这种游戏的话,等宝宝出生之后走路和站立都会更快些,动作也比较灵敏,而且不爱啼哭哦!不过,需要注意的是,如果是有习惯性流产、早产和早期宫缩的妈妈,就不宜做了。

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