如何自己练习演讲

怎么才能将自己训练成一位演讲高手?如何自己练习演讲?自己练习演讲的方法有哪些?下面小编整理了自己练习演讲的方法，供你阅读参考。

自己练习演讲的方法：训练演讲逻辑方法

1.选择阅读一些哲学类书籍，哲学思维的逻辑性非常强，先选择一本较浅的哲学书慢读精读细读，在读的过程中要认真思考，句与句之间的关联度，读完一章，最好能用思维导图等工具做一下作者思路总结;

2.参加辩论或多看辩论视频。辩手的逻辑思维要超强，才有可能赢得胜利，所以如果你有辩论的机会一定要把握住，这是锻炼逻辑思维的绝好时机;如果没有辩论机会，可以多看看经典的辩论赛视频，在看的过程中，不是看热闹，谁输谁赢与你无关，而是在看的过程中思考辩手的逻辑;

3.有意识地运用简单化表达顺序，比如第一，第二，第三;过去，现在，未来;昨天，今天，明天;最重要，次重要等等。

自己练习演讲的方法：演讲训练技巧

1科学发声训练

声音是与人与人首次接触最直观的表现方式。无论线上线下的沟通，悦耳清晰充满力量的声线总是能让人如沐春风，倍感亲切从而源源不断的产生继续追随的好感。猫老师在这里就分享了三种对于他本人很有效的方法。

(1)悄悄话法：主要是气息练习。就好比是宿舍夜谈，只运用嘴皮子和气息。选一篇喜欢的文章，每天坚持二十分钟，三个月一定会有很大改善。

(2)哈字法：就是哈哈大笑的哈。一种是“哈~哈~哈~(将哈字短促有力，一字一顿的发出来)另一种是连续不断的”哈哈哈哈哈~“(一口气尽量多说)说到这一点，补充一些话外音，平时练习发音和唱歌的底气除了游泳以外，还可以时不时尝试撅起嘴唇打嘟嘟，时间久了一样可以提高肺活量。

(3)模仿法：选一个自己喜欢的音色类型，不断的模仿语音语调。(我会讲有一位声乐老师曾多次建议我学习志玲姐姐的讲话方式吗

因为如此轻柔的喃喃细语的确可以保护嗓子哟)

2肢体展示

非语言沟通在演讲中的作用仍然不可小觑。跨文化研究和写作的权威人士拉里·萨莫瓦尔(Larry A·Samovar)在《跨文化交际》中指出，“在面对面的交际中，信息的社交内容只有35%属于语言行为，其他内容都是通过非言语行为传递的。”一切表达思想的人类行为基本都是由语言和非语言两部分组成，眼神，举止，仪态不仅显露出讲话者内心的状态也能吸引听众的注意力。

(1)眼神：扫视+停留(扫视时可有节奏的将听众从左到右，从前到后自然的环视一周。或者选择一处固定的地方停留几秒，例如在听众产生骚动的地方，一旦产生触目相对也会平复窃窃私语。

(2)动作模仿：选择一个热爱的类型，反复模仿视频中的动作和神态，久而久之形成自己的风格。

3如何培养幽默感

(1)背诵素材。可以是笑话，相声，或是搞笑性的综艺节目。

(2)自身经历。自嘲或者自黑，练习口语的时候老师曾讲过一句话”Put your face in your pocket”,这个时候就要要暂时放下自己的颜面和防备，好故事和真诚最容易打动听众。

(3)不断操练，复述素材。最好能采取录音的方式不断的纠正，在不同场合多多练习，做到脱口而出。

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