脚面痛怎么回事

千里之行始于足下，脚，对人来说，十分重要!

脚面痛的病因：

脚面疼是有很多原因的：常见于足底筋膜炎，足跟垫萎缩，局部肌腱劳损等等

足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤，也能引起足底筋膜炎。

足跟垫萎缩，疼痛多呈深部痛，无放射性，集中于跟骨结节中央承重部位。易被误诊为足底筋膜炎，赤足行走或走在坚硬的表面易诱发，少走路则减轻。跟骨结节足底侧易出现压痛，与肿胀程度相关。疼痛通常与踝关节、足趾活动度及结节压迫无关。

肌腱损伤; 软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。

脚面痛的治疗方法：

一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点，这样的疼法可以吃点壮骨的药物

二是骨刺，一般治疗方法激素,抽液,方法抗生素等治疗

三是由于肌肉或者韧带的长期的劳损受凉引起的无菌性的炎症引起的症状。这中可以用活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗等等。

也可以自己在家按摩，由上到下的顺序，慢慢按。

四是有气血虚引起的症状，这样也可以用药物代替，活血，也可以漫步行走。】

五是脚面肿痛，这中是扭伤，吃点消炎药就差不多了