乒乓球单步移动技巧视频

乒乓球运动技术包括手法和步法，那么你有看过单步移动的相关教学视频吗?下面小编给大家分享乒乓球单步移动技巧视频，谢谢阅览。

乒乓球单步移动技巧教学视频

乒乓球单步移动技巧介绍

从初学乒乓球技术开始，就应该重视步法的训练 乒乓球运动步法的一种。指以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前、后、左、右某个方向移动一步的步法。特点是移动范围较小，重心较为稳定。多在来球离身体不远的情况下使用，如上步接近网短球、让步接追身球等。

以一脚为轴，另一脚视需要向某一方向移动，移步完成时身体重心也随之落到移动脚上。

通常在来球离身体不远的小范围内运用，如回击近网短球和削接追身球。移步简单灵活，重心转换较平稳，各种打法都适用。有时，为了移动脚更好地起动，作为轴的脚往往先要在原地轻跳或踮一下，以便调整重心。