打高尔夫球如何入门

2017-03-28

如何学习高尔夫和学习一门新的语言一样,作为高尔夫的初学者,不能只是死记硬背,只要掌握了一定的方法和技巧,,短期内得到提高也并非难事。下面小编给大家分享打高尔夫球入门知识,希望对你有帮助。

打高尔夫球入门知识

保持身体平衡

平衡是达到一致性效果的重要因素,不但开球应该如此,其它部分也是一样。

当你完成挥杆后,你应该能够高高的站立起来,而且做到很好的转身,使你面向目标,并停留几秒钟,而不会东倒西歪。

如果你发现自己这时会颤抖,那你还得继续努力。一个很好的建议就是做一个低且完整的挥杆练习。

这个更低的动作可以帮助你增强臂力并使得保持平衡更加容易。最后,在送杆结束时保持了身体平衡,那你就能够增加挥杆的速度。

使用合适的球杆

如果你毫无计划地随便试用球杆,那挑选合适你使用的球杆会十分困难,也会浪费不少时间

合适的球杆可以让你更快的掌握技巧以提高水平。没有任何两次挥杆是一样的,你认为最好的球杆对别人来说可能最为糟糕。拥有一根适合你的球杆对开好球十分重要。

你无法开球上球道,即使在你的挥杆非常漂亮的时候。

为什么会这样

你的握杆方式无法保证在击球瞬间让杆面保持方正。

如何调整

将两支T插在虎口的指缝间(如图示),以便检查他们的位置。

如果出现以下情况时,说明你的握杆姿势有问题。

一支T指向握把的右侧,另外一支则指向左侧。这种一只手过于强势令一只手过于弱势的握杆,会让你的两只手无法很好的配合,限制他们在击球时保证杆头的方正,同时还会减弱杆头能量的释放。

如果出现以下情况,说明你的握杆姿势非常好

两支T都保持垂直的姿态,这样你的两只手能够合成一体,并在同一方向上释放力量,将杆头能量最大化的传导到球上。这就意味着你在付出相同努力甚至是跟少努力的情况下,还能将球击出更远的距离。

总的来说,就是当你双手握着握把的时候,每一次要有让它们形成一个整体的意识。

如果你想打出右曲球

让两支T都朝向握把的右方。这样能让双手传导更多的力量,保证杆头的方正,并在甜蜜点击中球。

如果你想打出左曲球

让两支T都朝向握把的左方。这种弱势的握杆法在击球时迅速关闭杆面,打出左曲的球线,尤其是需要击出强力小左曲的时候。

许多人抱怨他们的木杆技术不尽人意,击球总是不到位,球的飞行方向也难以掌控,特别是发球木更难掌握。球友们的问题归根到底是没有良好的触球,要想使用木杆游刃有余,除了有正确的以及适合自己的挥杆姿势外,最重要的是要练习击球的准确度,找到触球感觉,多练多想,熟能生巧。

打高尔夫球的练习方法

用一个球梯插在地面上,高1英寸到1.5英寸之内,球梯上不放球。然后正常挥杆,使杆头每次都能击中球梯,尽管是擦着而过也可以。但不能击不中球梯,或者杆头触到地面,否则你就用不着去知道为什么开球不好了。

要明白一点的是,杆越长,它的精准度要求就越高。就这样练习吧,直到你击中球梯万无一失,杆头不碰到地面,甚至不能碰到草。

这是一个很基础的简单训练方法,在开始学球时我们大都训练过,但你真的做好了吗?这应该是一个长期坚持的基本功,从中你可以学到更多控制球方向的窍门。

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