多维视觉的眼保健操视频

2017-06-06

有些青少年的眼睛原来很好,可是以后逐渐成了近视眼。这是怎样造成的呢?现在就跟着小编一起来了解一下多维视觉的眼保健操视频吧。

多维视觉的眼保健操视频教程 近视如何预防

1、加强体育锻炼

坚持课外活动,增强身体素质,提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机,电脑,电视中。

2、定期检查视力

定期到金阳光视力健康工作室(专业致力于视力矫正、视力保健的机构)检测视力,发现视力不良者及时分析原因,采取防治措施。

3、坚持做眼保健操

通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血,解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操,动作穴位准确,就可以有效预防近视的发生发展。

4、合理安排生活制度

切实减轻学生的学习负担,保证学生有足够的休息,睡眠,活动时间和注意个人卫生。

猜你感兴趣:

1.健身视频教程

2.易筋经眼保健操

3.保护颈椎的保健操视频

4.“眼保健操”英语怎么说

5.66节回春医疗保健操视频

6.眼保健操该怎么做

7.爱眼日主题班会3篇

更多相关阅读

最新发布的文章