心理健康教育心得体会论文
培养21世纪的合格人才,就是要培养身心健康,全面发展的青少年一代。下面是小编为大家整理的心理健康教育心得体会论文，供大家参考。
心理健康教育心得体会论文范文一：家庭因素对大学生心理健康的影响
[摘要]
大学生已成为社会重点关注的群体，近年来大学生心理健康问题是高校工作的重点，而影响大学生的心理健康的因素是现阶段研究的热点，本文探讨家庭因素对于大学生心理健康的影响，并针对现状制定更为翔实的对策。
[关键词]家庭因素;心理健康;影响;对策
一、心理健康的阐述
一个人心理上的健康是能够确保自身各方面机能与周围环境不发生冲突的前提下，个人心境发展到最佳的状态。主要包括了如下几点基本条件:(1)智力符合实际年龄。智力是衡量人能否具有正常心理活动的前提条件，能够确保人们在生活学习中保持较强的求知欲，并日常工作中能够运用自己的智力积累生活工作经验，不断地发现问题和解决问题。(2)对自我意识有较为客观的意识，一般来说，心理上的健康是对自身进行客观评价的基本保证，如果一个人心理上出现了问题，通常会出现自卑、自我否定以及心理上的相对失衡等问题。(3)能在日常生活中保持稳定的情绪，心理健康的人在日常生活中能做到基本的不卑不亢，通常情况下都能够在自己的能力范围内满足自身需求，对于一些突发性状况和能力之外的问题也能以较为平稳的心态面对，基本能够保证积极乐观。
二、家庭因素对大学生心理健康的影响
(一)家庭的教养方式对大学生心理健康的影响分析
父母是孩子的第一任教师，采用严厉惩罚的教养方式有可能会使孩子变得畏缩、胆怯、惯于逃避现实，甚至产生自卑、抑郁或心理焦虑，也有可能产生爱说谎，对人不信任、有敌意的应对方式。父母长期的严厉形象，给孩子造成了情绪暴躁的影响，容易产生攻击性行为;父母过分保护会使孩子缺乏主见、缺少独立思考的能力，遇事优柔寡断、缺乏决策力，并在一定程度上禁锢了孩子的自我意识，限制了他们自我教育能力的发展。
(二)家庭收入对大学生心理健康的影响分析
从大学教育的角度来看，以学分制为基础教育管理制度存在着一定的不公平性，部分家庭因为收入偏低导致学生在学分上和其他学生存在差距，因为部分学科的学分不能带来实际的学习效用，也不能解决贫困生的生活问题，这就使得贫困生在日常的学习中陷入两难的境地。而大学生作为社会当中知识储备相对丰富的一个群体，他们自我期望值高，有强烈的成就欲望和自我价值认同感，这就使得贫困生在学习过程中更加敏感，更容易受到心理上的伤害，甚至使部分学生在人际关系上出现抑郁的危险倾向。当然，这种影响不是全面的，也有部分学生因为出身的贫寒通过自己的加倍努力形成了更加坚韧的性格。
(三)家庭的户籍类型对大学生心理健康的影响分析
在以往研究中，没有研究表明城市户口的大学生比农村户口的大学生的心理方面会产生更积极的作用。以广州为例，部分当地的流动人口和非流动人口对于这一问题保持中立态度，而流动人口偏向本地的户籍，而广州当地人口则认为当地人口的健康状况更为健康。因为和当地户籍人口在生活环境上的差异会影响这部分群体对社会的支持态度。除此之外，流动人口通常还面临着来自生活中各个方面的变化，这些变化当中的某些消极变化可能会在不同程度上对流动人口的心理产生影响。但就大学生而言，进入大学可以选择迁户与不迁户，如果迁户，大家都会处于一个平台，享受的学校政策基本一致，所以说家庭户籍类型不是影响大学生的心理健康的主要因素。
(四)特殊家庭结构对大学生心理健康的影响分析
特殊家庭结构主要分为三种:第一种单亲家庭结构，主要是父母离异或者其中一方去世的家庭;第二种再婚家庭结构，是指父母离婚，然后其中的一方又重组而成的家庭;第三种是独生子女家庭。这三种特殊家庭结构都会对大学生心理产生一定的影响。单亲家庭的学生，往往会有孤独感，缺少陪伴，从而形成孤僻的性格。人是一种社会性的动物，人活在社会上必须要有一定的认同，在家里需要家庭的认同。独生子女往往容易受到家庭的溺爱，做事情就会以自我为中心，独立性差。这些都会对他们的心理健康产生负面作用，从而影响他们的心理健康。
(五)父母学历对大学生心理健康的影响分析
研究表明，通过对军医大学生的调查可以看出学历高的父母对学生的成长非常重要。一般来说，从事教师、公务员等稳定工作的职业的工作者通常有更多的时间和精力投入到子女的教育中，这就使得这部分学生具有较好的心理素质。虽然很多大学都开设了心理健康教学课程，而学校的教育则是在原有的基础上对之前的心理偏差进行部分修正和改进，目前受到父母职业和父母学历影响而心理健康水平较低的大学生还是少数。
三、家庭因素对大学生心理健康影响的对策探讨
(一)家庭层面
家庭是儿童生命的摇篮，即人生的第一个课堂。在家庭日常生活中，父母通常以谈话的方式对子女进行教育。而这种教育的效果通常和谈话的方法关系紧密。这种交谈并不是父母以高高在上的姿态对孩子进行说教，而是在一个较为平等的环境中，和孩子进行和谐的交流。在交流时要把握好时机，确保孩子是处于一个情绪比较平稳的情况再进行交流，在交流之前要对谈话内容进行引导和铺垫，然后选取一个孩子比较感兴趣且有益于孩子身心健康的话题作为谈话主要内容，在交流的过程中，要让孩子先阐述自己的观点，无论对错都不要给予直接反驳，而是在他阐述完毕后自己以更为合理的角度提供一个相对更为成熟的观点，让孩子自己去判断。通过这种交流方式进行交流能够让孩子在轻松愉悦的环境中受到教育，避免在交谈中对孩子以往犯过的错误加以训斥，使孩子产生反感心理，甚至会使孩子抵触这种交流教育方法。在交流的过程中适当鼓励孩子能够让孩子在生活中保持良好的生活习惯，让孩子始终保持积极乐观的心态，有助于将来父母和子女之间的更好交流。
(二)学校层面
学校应以“营造美的环境，塑造美的教师，构建美的课堂，开展美的活动，培育美的花朵，收获美的成果”为教育特色的建设思路，全面贯彻党和国家的教育方针，以“全面发展、以美育人、培养特长”为理念，统一思想，凝聚共识，重视艺术教育，推进校园文化建设实践，及时调整学校教改的定位和方向。“全面发展”是指让每个学生在德、智、体、美诸方面受到良好教育;“培养特长”是指因材施教，培养学生兴趣爱好和特长。两者要全中有长，长中有全，以全促长，以长带全。要清醒地认识到社会主义和谐文化对学生心理健康教育的重要影响，认识到心理健康教育不仅是该科目教师的教学义务和责任，而是全员教学工作者的职责。
(三)社会层面
社会环境相对于家庭环境来说虽然对学生的影响层面相对较窄，但不同文化背景的社会环境会对学生的心理形成十分明显的影响。社会的风气、经济发展水平以及传媒等都会对学生的心理构成影响，影响形式主要表现为各种形式的媒体如电视、网络、图书等方面形式。在社会管理层面上，社会各界领导要以社会环境为基础重视社会环境对学生心理健康影响的重要性。其次，文化管理部门要加大力度对文化市场的综合整治和管理，对文化产品市场中的不健康和反应社会负面因素的产品进行积极的剔除，避免这部分产品对学生的认知能力造成影响。让学生能认识到社会文化的主流，在大学心理“转折期”过程中不至于发生偏差，使身心获得全面健康发展。
小结
大学生作为国家的未来，对建设社会主义和谐社会具有重要的意义。因此对大学生的心理健康教育和价值观教育势在必行。在这一过程中学校要大力推进心理素质教育，促进大学生形成能够适应社会的健全人格。我国正处于社会主义市场经济的转型时期，社会上不同群体以及不同时代的价值观并存。在教育工作者要清楚地认识到这点，要认真学习、践行社会主义核心价值观，在对全体学生的教育、管理、服务中以身作则，教育引导好学生，使学生形成健康向上的观念，营造良好的校园氛围，全面提高学生心理健康水平。
参考文献:
[1]樊富珉.大学生心理健康教育研究[M].北京:清华大学出版社，2002:110.
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[4]张立常，丁海奎.高校学生心理健康状况调查研究[J].教书育人，2011(24).
[5]卢勤.家庭因素对大学生心理健康的影响[J].西华大学学报(哲学社会科学版)，2010，29(1):107-110.
心理健康教育心得体会论文范文二：教师职业压力与心理健康的关联性
摘要：应针对教师专业发展、职称评聘和晋升等方面的不同心理需求，建立高职院校心理支持系统;提高教师的心理满意度，使之形成积极良好的心理状态，全心全意投入到教学和高职教育改革之中。
关键词：心理健康;职业压力
推进素质教育的关键是提高教师素质,而心理素质是教师素质的核心部分。高校教师的亚健康状态发生率为55%，其中压力过大是主要因素之一。我国高等教育的快速发展过程中，高校教师的职业压力问题日益突出。职业上的持久压力会严重影响教师的心理健康,而职业教育作为高等教育的重要组成部分，其教师的心理健康状况应引起高校相关部门关注。为深入了解高职教师心理健康与职业压力的关系，本调查主要以宁夏回族自治区的高职院校为研究对象，运用SCL-90症状自评量表和自编问卷调查高职院校教师的心理健康状况，为心理健康工作提供参考依据，这对提高高职院校教师的心理健康水平有重要意义。
一、方法
(一)被试
选取宁夏回族自治区4所职业院校不同年龄段教师为调查对象，这4所职业院校分别为：宁夏工商职业技术学院、宁夏职业技术学院、宁夏建筑职业技术学院、吴忠民族学院。共发放问卷360份，收回问卷350份，问卷回收率为97%，有效问卷为332份，有效率为95%。其中男性135人(41%)，女性197人(59%)。
(二)工具
1.SCL-90症状自评量表。本研究采用SCL-90症状自评量表，以团体方式进行施测，该量表由DerogatisLR于1975年编制，已在国内外广泛应用,具有较高的信度和效度。SCL-90量表由90项目组成，内容包括躯体化、强迫症状、人体敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性症状因子。采用五级评分，1-5级分别表示“从无”“轻度”“中度”“偏重”“严重”，主要统计指标为该量表中除“其他项”外的9个因子得分。
2.高校教师职业压力调查量表。由调查者将调查量表发给教师,用统一的导言介绍填表的方法，要求被调查者当场填写,回收调查量表。该量表由48个问题共4个方面组成，采用Likert量表形式的结构式问卷，5级记分，分数越高表明压力越大。
二、结果与分析
(一)心理健康结果与分析
1.与国内常模比较。研究结果发现，高职院校教师心理健康状况除人际关系因子外，其他因子得分均高于全国成人常模，且达到极其显著差异(P<0.01)(见表1)。这表明，高职院校教师的心理状况在人际关系方面与全国成人水平没有差异，其他8个方面均显著低于全国成人平均水平。2.教师心理健康与职业压力的方差分析。对SCL-90量表和职业压力量表分别进行：2(性别)×2(职称)×3(工作年限)的方差分析。SCL-90量表分析结果显示：性别主效应不显著，职称主效应不显著，工作年限主效应不显著，性别、职称和工作年限三交互作用边缘显著。对工作年限进行多重比较发现，工作10年以下与21年以上差异显著(p<0.05)。这表明，工作10年以下的教师比工作21年以上的教师心理健康水平低。对三交互作用作进一步简单效应分析发现，副高及以上且工作21年以上的男教师与女教师差异显著(p<0.05)。这说明，职称越高且工作年限长的男教师比女教师的心理健康水平低。职业压力量表分析结果显示：性别主效应不显著，职称主效应不显著，工作年限主效应显著(p<0.05)，交互作用不显著。对工作年限作进一步的简单效应分析发现，工作10年以下和工作11-20年都与工作21年以上差异显著(p<0.05)。这说明，工作20年及以下的教师比21年及以上的教师职业压力更大。
(二)心理健康状况与职业压力的关系
将高职院校教师的SCL-90总分与职业压力各项得分进行Person相关法分析，结果表明，高校教师的职业压力得分与心理健康得分之间呈明显正相关关系(P<0.01)，高职院校教师职业压力越大，其心理健康水平就越低。
(三)职业压力与心理健康的回归分析
在相关分析的基础上，为进一步了解职业压力与心理健康的关系，以职业压力总分及各压力源自变量，以心理健康总分为因变量进行逐步回归分析。结果显示，压力总分和工作负担进入心理健康的回归方程，二者可以解释心理健康39%的方差变异，得到的心理健康回归方程为：心理健康得分=3.301×压力总分+15.898×工作负担，表明压力总分和工作负担对心理健康有较好的预测作用。
(四)原因分析与建议
1.原因分析。首先，高职院校大多都是由中专学校合并升格的，升格后，人才培养目标和模式、师资队伍建设等都发生了巨大的变化，课程改革、素质教育、各级行政主管部门检查和评估等，构成了教师的职业压力与心理压力。其次，高职教师工资、福利、待遇偏低;但升格后学校的不断扩招，教学的超负荷运转，产生的工作压力和心理压力均可导致教师心理失衡，出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。再次，高职院校学生素质参差不齐，自律性差，尤其是近年来3+2学生群体的不断增加，教师的教学强度和难度增大，种种有形和无形的精神压力，易引起教师心情烦躁和焦虑等症状。最后，部分高职教师学历低、年龄偏大、专业发展方向不明，故在知识结构更新、职称评聘和晋升等方面，备感无奈，精神紧张、压抑或抑郁。
2.建议。本研究表明：职业压力是影响高职院校教师心理健康的重要因素，要提高高职院校教师心理健康水平，需缓解其工作压力。首先，要建构良好的工作氛围。张虎祥等2009年的研究表明，同事间的信息、行动和情感的支持能提高教师对工作的自主性和自我成就感，从而降低压力水平。因此，要通过各种活动和途径增进同事间的信息共享、行为互动、情感连接，为教师的心理健康营造健康的外在环境。其次，建构教师心理支持系统。李淑环等认为，当个体面临心理问题时,得不到及时有效的干预和疏导，将导致心理问题产生。而且危机干预是国家精神文明程度和社会发展到一定程度的重要标志之一。要重视教师的心理健康和身体健康，定期普及心理学常识,探索建立教师心理咨询机构,组织心理活动，有组织、有计划地定期对教师开展心理测验与调查，有针对性地开展教师心理咨询和心理辅导活动，不断提高教师的心理免疫力和心理素质，促进高职心理健康教育健康发展。建立一个完善的心理支持系统，给教师的心理压力提供一个疏导口，使形成积极健康的心理。再次，构建社会支持系统。董妍等于2005年研究认为，职业技术学校教师获得的主观支持越少，体验到的压力越高。因此，对高等职业技术教育上的政策法规的扶持，需要做到相应的软件和硬件的有效投入，管理上的不断科学化、信息化、系统化,从宏观制度上保障高职院校教师的教学和生活质量，让高职教师体验到社会的强大支持，从而减少其压力感。最后，高职院校各级领导要树立科学的发展观，关心一线教师，坚持以人为本，不断探索完善科学有效的管理模式。应针对教师专业发展、职称评聘和晋升等方面的不同心理需求，建立高职院校心理支持系统;提高教师的心理满意度，使之形成积极良好的心理状态，全心全意投入到教学和高职教育改革之中。
参考文献
1、高校网络心理健康教育体系的构建姜巧玲中南大学2012-05-01
2、中国军人心理健康状况的横断历史研究:1990～2007衣新发; 赵倩; 蔡曙山心理学报2012-02-15
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