长期对着电脑怎么保护眼睛

现在每个行业几乎都离不开电脑，电脑确实给我们带来很多方便。那么，对于经常对着电脑的人来说，怎样保护眼睛呢?下面大家跟着小编一起来学习一下吧。

电脑桌面边框调成绿色。

1多看绿色，对我们的眼睛有一定的好处，所以我们可以将任务栏和窗口调成绿色。

2在Windows7中，我们在桌面上点击鼠标右键，选择“个性化”，然后点击“窗口颜色”

3然后在新的窗口中，我们将颜色换成绿色。最后点“保存修改”，把窗口关闭了，就大功告成了。

4这个我们就可以发现任务栏变成了绿色了。打开电脑中的任何一个窗口，边框也变成了绿色的了。

5对于windowsXP系统，我们可以在桌面上点击右键，选择属性、外观、高级、项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85，饱和度：123，亮度：205，然后“添加到自定义颜色”，在自定义颜色选定点确定，最后确定就行了。

6除此之外，我们也可以把桌面壁纸换成绿色的风景等图片。

其它

多休息。在用了一段时间的电脑后，我们应该休息一会儿再用电脑，最好我们到室外走一走，活动活动一下，这样可以减少用眼疲劳。

2正确的坐姿。我们要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离不要太近了。具体正确的坐姿请看图片。

注意事项

千万不能长时间不眨眼的盯着电脑，这样对眼睛的伤害是非常大的。