2017年春季育儿知识
在春天的时候,正是宝宝们快速成长的时候,所以,掌握科学的育儿方法,就是把握宝宝成长的黄金时期,以下是小编精心整理的2017年春季育儿知识,希望对你有帮助!!!
春季育儿必知的5个知识
1、预防呼吸道疾病,提防手足口病
春季也是呼吸道疾病的高发期,小孩的免疫能力不够好,所以会比较容易受到感染,像一些小学生或者是幼托儿童,而春季也是手足口病高发期,而主要受感染的对象就是这些小学生,所以一定要特别注意,像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接触。
2、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物
孩子可以多吃一些粗粮、杂粮,这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化,使孩子的胃口更好,春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因为天气和气候的转变,孩子们的代谢能力逐渐增强,多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量,拒绝饥饿哦!
3、多补充维生素C,提高灵敏程度、防干燥出血
除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C,维生素C可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季风比较大,天气也会比较干燥,很容易会出现出血症,而维生素C就有不错的防出血效果,所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。
4、春季细菌容易繁殖,随气温给孩子增减衣物
春季是冬季和夏季的过渡季节,相对来说,温差会比较大,在这个季节细菌容易繁殖,孩子的免疫系统也不够完善,所以孩子会特别容易生病,特别是像一些会传染的呼吸道疾病,平时要跟随气温变化给孩子增减衣物。
5、补充钙,为长个作准备
春季,是孩子生长得比较快的一个季节,特别是长个子,所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质,一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食补又可以药补,但是对于孩子来说,食补是最好的方法,像一些骨头汤、虾皮、海带等,但是记住,不要经常给糖和巧克力孩子吃,那样会阴碍人体对钙的吸收。
宝宝春季养生保健小常识
宝宝春季养生保健小常识一:注意保暖
因为春季湿气重、气温变化大,所以宝宝容易着凉,引发感冒,因此在春季的时候,家长要及时给宝宝保暖,避免着凉。
儿童春季养生保健小常识二:合理饮食
春季是流感的高发期,坚持合理的饮食能够增加体内的抗病能力,建议家长平时应根据宝宝生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,比如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类等。
宝宝春季养生保健小常识三:多晒太阳
阳光中的紫外线可以杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助宝宝对钙和磷的吸收,所以宝宝多晒太阳可以增强机体的抗病能力以及增强体质。
宝宝春季养生保健小常识四:定时通风换气
在春季,室内也要定时开窗换气,加大室内湿度,因为适宜人体的室内温度是20摄氏度,一旦高于23摄氏度时,人便会感到头晕、疲倦,此时不妨在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。
宝宝春季养生保健小常识五:保护皮肤
由于春季气候多变,所以宝宝的皮肤容易散失较多的水分,一旦皮脂腺分泌较少,皮肤就容易出现干裂发痒,因此家长应该要让宝宝多吃蔬菜、水果,以及多喝开水,平时适当涂点护肤霜滋润皮肤。
春季宝宝鼻炎吃什么好得快
宝宝鼻炎大多数过敏性的,通常季节或环境转变时容易出现。那么,婴儿鼻炎怎么办呢?宝宝鼻炎吃什么好得快?下面小编就为大家详细的介绍一下。
宝宝鼻炎吃什么好得快?辛夷白花汤
辛夷、白芷、桃仁、红花各10克,干姜、细辛各克,葱、蒜各2根,加水适量煎煮20分钟后即可服用,具有活血解表、温通鼻窍之功效,对于风寒或虚寒性感目鼻塞不通者有较好的疗效。
宝宝鼻炎吃什么好得快?姜糖饮
生姜15克,切丝加入适量红糖(或始糖),沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用,具有辛温散寒解表之功效,主治风寒性感冒之鼻塞。
宝宝鼻炎吃什么好得快?葱白杨
葱白、蒜白各3—5根,生姜10—15克,沸水冲泡或煎煮10分钟加搞少许后饮用,具有辛温散寒解表之功效,主治风寒性感冒之鼻塞。
宝宝鼻炎吃什么好得快?薄荷苏叶饮
薄荷5克,苏叶10克,沸水冲泡10分钟后饮用,具有发散解表之功效。
宝宝鼻炎吃什么好得快?桑菊薄荷饮
桑叶、菊花、辛夷、白芷各10克,薄荷5克,沸水冲泡10分后饮用,具有辛凉解表之功效,主治风热感冒之鼻塞。
以上就是宝宝2017年春季育儿知识的内容,妈妈们你们学到了吗?