男性吃香蕉的好处有哪些

男性吃香蕉有什么作用?香蕉的功效与作用有哪些?下面，小编为大家介绍一下男性吃香蕉的好处，欢迎大家阅读。

男性吃香蕉的好处1、防痴呆

吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

男性吃香蕉的好处2、防治抑郁症

香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。

男性吃香蕉的好处3、防治胃及十二指肠溃疡

香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。

男性吃香蕉的好处4、预防心血管疾病

当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

男性吃香蕉的好处5、防治低血钾症

运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。

吃香蕉有哪些禁忌：

1、香蕉与红薯不能同食。

同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

2、土豆与香蕉不能共食。

同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。

3、急性肾炎患者不能食用香蕉。

香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。

4、酸牛奶与香蕉相克。

同食会发生不良生化反应，产生致癌物。