男士钢管舞分解教学视频
2017-05-18
“钢管舞”在许多人眼里是一个很情色的字眼。但依旧有一部分男生会爱上这项性感的舞蹈。下面是小编为大家整理男士钢管舞分解教学视频的相关资料，供大家参考!
男士钢管舞分解教学视频
学钢管舞不需要舞蹈功底
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。
1、钢管舞本身就是一种成年女性的舞蹈，只有身体心理成熟的女性才可以真正表现出钢管舞独特的女人魅力，成年女性没有舞蹈基础但不代表她没有舞蹈天分和潜力!
2、钢管舞上一种很时尚也是一种公平的舞蹈，无论你有没有舞蹈基础，无论你舞蹈天分好于坏，只要你努力学习，刻苦训练，同样能够成为优秀钢管舞者!
3、钢管舞有自己独特的舞蹈感觉和表演方式，学过其他舞蹈基础或者功底不一定是好事情，很容易跑范，所以零基础是最容易打造的群体!
钢管舞的动作连贯技巧
1、正转—反转：当正转将转落地面时，右脚点地，站直，左腿打直向左90度，顺时针扫腿点地，右脚点地向右45度抬起，成反转转姿。
下法：反转下法。
2、正转—左勾脚：当正转将转落地面时，右脚点地，站直，左腿打直向左90度，右手抓高成左勾脚转。
下法：左勾脚下法。
3、左勾脚—反转：左勾脚转起，将落地时，左脚点地，右腿打直，右手抓高，身体向后仰，成反转转姿。
下法：反转下法。
4、正V小飞—左勾脚：正V小飞转姿，弯曲左腿，左脚脚踝勾杆，成左勾脚转。
下法：左勾脚下法。
5、直腿小飞—反转：直腿小飞飞起，身体向后旋转，左腿勾杆，右腿由直变弯。成反转转姿。
下法：反转下法。