小学生健康教育工作方案3篇
在小学阶段,由于学生的心理和智力都处在发育阶段,特别是心理素质还很不成熟,可塑性比较强。如果在这一阶段加强心理健康教育,将会为小学生形成健康的心理素质提供有力支持。下面是小编为你精心整理的小学生健康教育工作方案，希望对你有帮助!
小学生健康教育工作方案篇1
一、指导思想
以党的十八大精神和《中小学健康教育指导纲要》为指导，以增强学生卫生意识、倡导健康生活方式、提高学生健康素养为重点，以增进学生身心健康，呵护学生成长为宗旨，把开设学校健康教育课活动作为全面推进素质教育和创卫工作的重要组成部分，统筹和部署学校健康教育工作。
二、活动要求
开设、上好健康教育课程，建立健全学校健康教育网络体系，强化学校健康教育工作长效机制，以城乡环境综合治理工作为载体，开展多种形式的健康教育活动，培养学生的健康意识与公共卫生意识，让学生掌握必要的健康知识和技能，自觉地形成有益于健康的生活方式，促进学生身心和谐健康发展。
三、活动原则
1、知识、情感、意志与行动相结合原则
学校健康教育既要对学生进行健康知识的传授，强化学生增进健康的情感与意志，又要引导学生在生活实践中将知、情、意、行融为一体，从而内化为健康的生活习惯与生活方式，拥有健康人生。
2、发展、预防与干预相结合原则
学校健康教育面向全体学生，以发展性和预防性教育为主，同时必须对已经存在的危害青少年身心健康的问题进行科学有效地干预。
3、自助、互助与援助相结合原则
自助注重引导学生进行自救、自我保健与自我教育;互助重在开展学生之间、师生之间、亲子之间等各种帮助;援助强调同伴、教师、家长和社会机构等的积极引导与主动帮助，包括引导学生增强求援意识、自我应对及自救技能。通过自助、互助和援助有机结合，有效推进学校健康教育工作的开展。
4、学校、家庭与社会相结合原则
学校健康教育既要发挥学校教育的积极引导作用，又要主动开发、利用家庭和社会的教育资源。在学校课程规划、课堂教学、综合实践活动等方面落实健康教育的同时，还应通过家长学校、医疗机构、社区活动等多种途径，进一步丰富学校健康教育资源，引导家庭和社会培养学生健康的生活方式和行为习惯，形成学校健康教育的合力，为学生健康成长营造良好环境。
四、活动内容
学校健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。
(一)课程教学
1、在学校健康教育工作领导小组的指导下，按照统一部署、统一安排、统一要求的基本原则，各部门、各学科紧密配合，互相协作，努力提高学校健康教育的成效。
2、建立和完善学校健康教育课程体系。按照教育部的部署和课程设置的基本要求，开设健康教育课，做到“有课程、有课表、有教师、有教案、有特色”，
3、学校健康教育实施与多学科渗透。健康教育与《品德与社会》、《科学》、《体育与健康》等学科的教学内容有机结合。除基础型课程外，利用综合实践活动、主题日宣传活动、专题教育等多种形式，组织实施相关课程和实践活动，向学生传授健康知识和技能。
(二)教学资源与形式
1、加强教学资源建设，积极开发健康教育的教学课件、教学图文资料、音像制品等教学资源，增强教育效果。
2、学校通过以下形式开展健康教育：一要在课内健康教育的基础上，充分开展课外健康教育，利用班会、团队会、专题讲座、板报、画廊、知识竞赛、电化教育等多种形式开展学生健康教育;二要采取儿歌、游戏、训练、辅导、授课等形式进行学生健康教育。
五、活动步骤
1、准备阶段(6月1日—6月15日)。建立完善的健康教育组织机构及工作网络，结合学校实际制定相应工作方案。
2、落实攻坚阶段(6月16日—12月20日)。根据要求印制健康教育宣传资料、建立宣传阵地(黑板报、宣传栏);落实教学、实践、宣传等各项工作任务。
3、总结考核阶段(12月21日—2014年1月5日)。总结健康教育实施情况。
(3)心理健康：保持自信，自己的事情自己做。
(4)生长发育与青春期保健：青春期的生长发育特点;男女少年在青春发育期的差异(男性、女性第二性征的具体表现);女生月经初潮及意义(月经形成以及周期计算);男生首次遗精及意义;变声期的保健知识;青春期的个人卫生知识。体温、脉搏测量方法及其测量的意义。
(5)安全应急与避险：骑自行车安全常识;常见的危险标识(如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全)，远离危险物;煤气中毒的发生原因和预防;触电、雷击的预防;中暑的预防和处理;轻微烫烧伤和割、刺、擦、挫伤等的自我处理;提高网络安全防范意识。
(四)水平四(初中阶段)
1.目标
了解生活方式与健康的关系，建立文明、健康的生活方式;进一步了解平衡膳食、合理营养意义，养成科学、营养的饮食习惯;了解充足睡眠对儿童少年生长发育的重要意义;了解预防食物中毒的基本知识;进一步了解常见传染病预防知识，增强卫生防病能力;了解艾滋病基本知识和预防方法，熟悉毒品预防基本知识，增强抵御毒品和艾滋病的能力;了解青春期心理变化特点，学会保持愉快情绪和增进心理健康;进一步了解青春期发育的基本知识，掌握青春期卫生保健知识和青春期常见生理问题的预防和处理方法;了解什么是性侵害，掌握预防方法和技能;掌握简单的用药安全常识;学会自救互救的基本技能，提高应对突发事件的能力;了解网络使用的利弊，合理利用网络。
2.基本内容
(1)健康行为与生活方式：不良生活方式有害健康，慢性非传染性疾病(恶性肿瘤、冠心病、糖尿病、脑卒中)的发生与不健康的生活方式有关;膳食平衡有利于促进健康;青春期充足的营养素，保证生长发育的需要。保证充足的睡眠有利于生长发育和健康(小学生每天睡眠时间10个小时，初中生每天睡眠时间9个小时，高中生每天睡眠时间8小时);食物中毒的常见原因(细菌性、化学性、有毒动植物等);发现病死禽畜要报告，不吃病死禽畜肉;适宜保存食品，腐败变质食品会引起食物中毒;拒绝吸烟、饮酒的技巧;毒品对个人、家庭和社会的危害;拒绝毒品的方法;吸毒违法,拒绝毒品。
(2)疾病预防：乙型脑炎的预防;疥疮的预防;肺结核病的预防;肝炎的预防(包括甲型肝炎、乙(丙)型肝炎等);不歧视乙肝病人及感染者;艾滋病的基本知识;艾滋病的危害;艾滋病的预防方法;判断安全行为与不安全行为，拒绝不安全行为的技巧;学会如何寻求帮助的途径和方法;与预防艾滋病相关的青春期生理和心理知识;吸毒与艾滋病;不歧视艾滋病病毒感染者与患者。
(3)心理健康：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法;消除不良情绪对健康的影响;调控情绪的基本方法;建立自我认同，客观认识和对待自己;积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。根据自己的学习能力和状况确定合理的学习目标;异性交往的原则。
(4)生长发育与青春期保健：热爱生活，珍爱生命;青春期心理发育的特点和变化规律，正确对待青春期心理变化;痤疮发生的原因、预防方法;月经期间的卫生保健常识，痛经的症状及处理;选择和佩戴适宜的胸罩的知识。
(5)安全应急与避险：有病应及时就医;服药要遵从医嘱，不乱服药物;不擅自服用、不滥用镇静催眠等成瘾性药物;不擅自服用止痛药物;保健品不能代替药品;毒物中毒的应急处理;溺水的应急处理;骨折简易应急处理知识(固定、搬运);识别容易发生性侵害的危险因素，保护自己不受性侵害;预防网络成瘾。
(五)水平五(高中阶段)
1.目标
了解中国居民膳食指南，了解常见食物的选购知识，进一步了解预防艾滋病基本知识，正确对待艾滋病病毒感染者和患者;学会正确处理人际关系，培养有效的交流能力，掌握缓解压力等基本的心理调适技能;进一步了解青春期保健知识，认识婚前性行为对身心健康的危害，树立健康文明的性观念和性道德。
2.基本内容
(1)健康行为与生活方式：食品选购基本知识;中国居民膳食指南的内容。
(2)疾病预防：艾滋病的预防知识和方法;艾滋病的流行趋势及对社会经济带来的危害;hiv感染者与艾滋病病人的区别;艾滋病的窗口期和潜伏期;无偿献血知识;不歧视艾滋病病毒感染者与患者。
(3)心理健康：帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验;正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。合理宣泄与倾诉的适宜途径，客观看待事物;人际交往中的原则和方法，做到主动、诚恳、公平、谦虚、宽厚地与人交往;缓解压力的基本方法;认识竞争的积极意义;正确应对失败和挫折;考试等特殊时期常见的心理问题与应对。形成良好的意志品质。
(4)生长发育与青春期保健：热爱生活，珍爱生命;青春期常见的发育异常，发现不正常要及时就医;婚前性行为严重影响青少年身心健康;避免婚前性行为。
(5)安全应急与避险：网络交友的危险性。
三、总结
严格执行学校疾病信息报告制度。学校发生群体性腹泻、食物中毒以及麻疹、腮腺炎、肺结核等传染性疾病时须及时书面报教育局和县疾控中心。
教育行政部门和学校，要切实加强对健康教育工作的领导，积极支持开展中小学健康教育工作，并把健康教育工作纳入到对学校督导评估之中。教育局要加大对学校健康教育的督查力度，采取普查和抽查相结合的形式，对学校健康教育工作进行全面督查，促进健康教育水平的全面提高。
小学生健康教育工作方案篇2
为进一步贯彻落实国家教育部、卫生部颁发的《学校卫生工作条例》、《全国学生常见病综合防治方案》、《中小学健康教育指导纲要》等文件精神，坚持“健康第一”的指导思想，不断改进和规范学校健康教育，使学校健康教育工作纳入科学化和规范化轨道，促进学生康成长，制定本实施方案。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的思想，把增强学生健康素质作为学校健康教育的基本目的，促进学生健康成长。
二、基本目标和原则
1、健康教育是以促进健康为核心的教育，通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有关于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康成长奠定坚定基础。
2、学校健康教育要把培养青少年的健康意识、提高学生的健康素质作为根本的出发点，注重实用性和实效性。坚持知识传授和技能传授并重原则;健康意识与健康行为形成相统一的原则;总体要求与学校实际相结合的原则;突出重点，循序渐进，不断促进健康知识的掌握、技能的提高、意识的形成、行为和生活方式的建立。
三、具体目标和基本内容
1、具体目标
(1)了解中国居于膳食指南和常见食物的选购知识。
(2)进一步了解预防传染病基本知识。
(3)学会正确处理人际，培养有效的交流能力。掌握缓解压力等基本的心理调适技能。
(4)进一步了解青春期保健知识，培养高尚的道德情操。
2、基本内容
(1)健康行为与生活方式：食物选购基本知识，中国居民膳食指南的内容。
(2)疾病预防：传染病的预防知识和方法;传染病的流行趋势及对社会经济带的危害;无偿献血知识。
(3)心理健康：合理宣泄与倾诉的适宜途径，客观看待事物;人际交往中的原则和方法;缓解压力的基本方法;正确应对失败和挫折;考试期间常见的心理问题与应对措施。
(4)生长发育与青春期保健：热爱生活，珍爱生命;青春期常见的发育异常现象;青春期保健知识。
(5)安全应急与避险：网络交友的危险性。
四、实施途径
1、通过班会、晨会、专题讲座、墙报、校内广播等多种宣传教育形式开展健康教育。利用体育与主题队会、主题班会，有针对性的渗透健康教育内容，向学生传授健康知识和技能。
2、健康教育的师资以体育教师、班主任教师为基础，并积极组织相关教师参加上级主管部门的健康教育师资培训工作，把健康教育的教学研究纳入教研工作计划，针对各年级学生的特点开展以知识传播与技能培养相结合的教学研究工作。
3、学校在技术装备方面积极提供教学课件、音像制品等教学辅助资料、图片。
4、健康是一个广泛的概念，涉及到生活的方方面面。要把健康教育与安全教育、心理健康教育有机结合起来，把课堂教学与课外教学活动结合起来，发挥整体教育效应。
5、学校各部门、各年级组积极配合，将健康教育教学、健康环境创设、健康服务有机结合，为学生成长践行健康行为提供支持，以实现促进学生健康发展的目标。
五、主要工作及要求：
1、学校健康教育教学工作。利用综合实践活动课和地方课程为载体，采用多种形式向学生传授健康知识和技能。每两周上一节健康教育课，做到有教师、有教材、有教案、有课时、有评价，定期举办专题讲座。学校健康教育开课率达100%，学生健康知识知晓率达90%以上，健康行为形成率达80%以上。
2、学校健康知识宣传教育工作。设立固定的健康教育学习专栏，专栏内容更新每学期不少于三次;并利用校 园广播、黑板报等多种渠道结合“宣传教育日”和“宣传教育周”开展宣传活动，每学年不少于四次。
3、学生心理健康咨询工作。建立心理咨询室，并聘请相关心理卫生专业人员，深入学校进行心理卫生知识传播，开展心理咨询，实施早期干预策略，消除焦虑、抑郁、悲伤、恐惧、自虐、恼怒和上网成瘾等异常心理行为，引导正确的价值取向，建立良好的人际关系。
4、学校控烟工作。进一步加强学校控烟工作，积极开展师生禁烟、控烟工作的宣传教育活动，积极创建无烟学校，创建率达到100%。
5、学校除害灭病工作。每年要集中开展两次以上大规模的卫生整治和“消杀”行动，将蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等虫害密度控制在国家标准以内，有效控制各类传染病和虫媒疾病的传播。
6、做好常见病防治工作。严格执行国家《中小学学生近视眼防控工作方案》，每学年进行两次视力测试，开展一次“防近宣传周”活动，改善教育教学基础设施，确保学校教学用房的采光、学生课桌椅等符合卫生标准。同时加强学校 肠道蠕虫、龋齿、贫血、沙眼、碘缺乏症等其它常见病的监测与治疗。
7、学校传染病防治工作。利用健康教育课、专题讲座、校内媒体等多种有效形式和方法，培养师生良好的卫生习惯。进一步加强学生晨检，做好因病缺勤追踪登记工作，严格执行学校疾病信息报告制度。要切实落实学校传染病的“早预防、早发现、早报告、早隔离、早治疗”的防控措施。学校发生群体性发热、咳嗽、腹泻、呕吐以及麻疹、腮腺炎、肺结核等传染性疾病时，立即向本辖区卫生防疫部门和县教育局报告，不隐瞒、缓报、漏报。
8、学生体质健康测评工作。要严格执行《学生体质健康标准》，并按时做好中小学生体质健康测评和数据上报工作，每年12月31日前要将数据上报到全国学生体质健康标准数据管理中心。
9、、学生健康监测工作。积极配合辖区所属卫生医疗单位做好学生健康体检工作，并建立学生健康卡等档案。
10、厕所改造。大力推行水冲式无害化卫生厕所，并严格执行《国家学校体育卫生条件试行基本标准》设立蹲位，建设生态校园。
六、主要措施
1、加强领导,完善管理机制。建立相应的健康教育组织机构，加强组织领导，有专人具体分管健康教育工作，积极构建学校、社会、家庭三结合的健康教育网络。
2、明确目标，落实工作责任。严格执行《中小学健康教育指导纲要》的精神，学校健康教育要有计划、有记录、有总结;要建立目标责任制，层层签订责任状，切实将工作落实到位。
3、加大工作力度，扎实推进健康教育。按照《学校卫生工作条例》、《传染病防治法》、《生活饮用水管理办法》等法律法规要求，各中小学要强化学校卫生综合监督，发现问题要及时整改，严防食物中毒事件的发生和传染病的暴发流行;建立学校突发卫生事件联络员队伍，对联络员要组织培训学习。
4、加大经费投入,规范工作档案。投入足额资金，配齐相应教材教具和设施设备，改善教学卫生条件。同时规范健康教育工作档案，要将学校健康教育的各项资料及时记录、收集、归档。
5、建立考核机制，加强督查。根据《学校健康教育评价方案(试行)》的要求，实事求是地做好学校健康教育评价工作。
小学生健康教育工作方案篇3
为进一步加强学校健康教育工作，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式,以《学校卫生工作条例》健康第一思想为指导，按照新时期学校健康教育的需求及自治区教育行政部门对学校健康工作的安排，结合青河县教育系统的实际情况，制定本方案。
一、明确指导思想、目标和基本原则
1.以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，按照科学发展观的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，促进学生健康成长。
2.健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。
3.学校健康教育要把培养青少年的健康意识，提高学生的健康素质作为根本的出发点，注重实用性和实效性。坚持健康知识传授与健康技能传授并重原则;健康知识和技能传授呈螺旋式递进原则;健康知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则;总体要求与地方实际相结合原则;健康教育理论知识和学生生活实际相结合原则。做到突出重点、循序渐进，不断强化和促进健康知识的掌握、健康技能的提高、健康意识的形成、健康行为和生活方式的建立。
二、落实具体目标和基本内容，有序开展健康教育工作
中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。
根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平，把五个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平一(小学1-2年级)、水平二(小学3-4年级)、水平三(小学5-6年级)、水平四(初中7-9年级)、水平五(高中10-12年级)。五个不同水平互相衔接，完成中小学校健康教育的总体目标。
(一)水平一(小学1-2年级)
1.目标
知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识;了解保护眼睛和牙齿的知识;知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯;了解自己的身体，学会自我保护;学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处;了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法;了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。
2.基本内容
(1)健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾;咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻;勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲(包含头虱的预防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的预防);不随地大小便，饭前便后要洗手;正确的洗手方法;正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常;正确的读写姿势;正确做眼保健操;每天早晚刷牙，饭后漱口;正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏;预防龋齿(认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查);适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水;吃好早餐，一日三餐有规律;偏食、挑食对健康的影响;经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康;经常开窗通气有利健康;文明如厕、自觉维护厕所卫生;知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
(2)疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。
(3)心理健康：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。掌握日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。
(4)生长发育与青春期保健：生命孕育、成长基本知识，知道我从哪里来。
(5)安全应急与避险：常见的交通安全标志;行人应遵守的基本交通规则;乘车安全知识;不玩危险游戏，注意游戏安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火，使用电源要注意安全;使用文具、玩具要注意卫生安全;远离野生动物，不与宠物打闹;家养犬要注射疫苗;发生紧急情况，会拨打求助电话(医疗求助电话：120，火警电话：119，匪警电话：110)。
(二)水平二(小学3-4年级)
1.目标
进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼;了解食品卫生基本知识，初步树立食品卫生意识;了解体育锻炼对健康的作用，初步学会合理安排课外作息时间;初步了解烟草对健康的危害;了解肠道寄生虫病、常见呼吸道传染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法;了解容易导致意外伤害的危险因素，熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法;了解日常生活中的安全常识，掌握简单的避险与逃生技能;初步了解生命的意义和价值，树立保护生命的意识。
2.基本内容
(1)健康行为与生活方式：读书写字、看电视、用电脑的卫生要求;预防近视(认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查);预防眼外伤;不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品;生吃蔬菜水果要洗净;人体所需的主要营养素;体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病;睡眠卫生要求;生活垃圾应该分类放置;烟草中含有多种有害于健康的物质，避免被动吸烟。
(2)疾病预防：蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防;营养不良、肥胖对健康的危害与预防;认识传染病(重点为传播链);常见呼吸道传染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等)的预防;冻疮的预防(可根据地方实际选择);学生应接种的疫苗。
(3)生长发育与青春期保健：人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡;初步了解儿童青少年身体主要器官的功能，学会保护自己。
(4)心里健康：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度;培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
(5)安全应急与避险：游泳和滑冰的安全知识;不乱服药物，不乱用化妆品;火灾发生时的逃生与求助;地震发生时的逃生与求助;动物咬伤或抓伤后应立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬疫苗;鼻出血的简单处理;简便止血方法(指压法、加压包扎法)。
(三)水平三(小学5-6年级)
1.目标
了解健康的含义与健康的生活方式，初步形成健康意识;了解营养对促进儿童少年生长发育的意义，树立正确的营养观;了解食品卫生知识，养成良好的饮食卫生习惯;了解烟草对健康的危害，树立吸烟有害健康的意识;了解毒品危害的简单知识，远离毒品危害;掌握常见肠道传染病、虫媒传染病基本知识和预防方法，树立卫生防病意识;了解常见地方病如碘缺乏病、血吸虫病对健康的危害，掌握预防方法;了解青春期生理发育基本知识，初步掌握相关的卫生保健知识;了解日常生活中的安全常识，学会体育锻炼中的自我监护，提高自我保护的能力。
2.基本内容
(1)健康行为与生活方式：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理、社会适应的完好状态;健康的生活方式(主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡)有利于健康;膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配;日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲目节食，适当零食;购买包装食品应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损，不购买无证摊贩食品;容易引起食物中毒的常见食品(发芽土豆、不熟扁豆和豆浆、毒蘑菇、新鲜黄花菜、河豚鱼等);不采摘、不食用野果、野菜;体育锻炼时自我监护的主要内容(主观感觉和客观检查的指标);发现视力异常，应到正规医院眼科进行视力检查、验光，注意配戴眼镜的卫生要求;吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病;不吸烟、不饮酒。常见毒品的名称;毒品对个人和家庭的危害，自我保护的常识和简单方法，能够远离毒品。
(2)疾病预防：贫血对健康的危害与预防;常见肠道传染病(细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等)的预防;疟疾的预防;流行性出血性结膜炎(红眼病)的预防;碘缺乏病对人体健康的危害;食用碘盐可以预防碘缺乏病;血吸虫病的预防(可根据地方实际选择)。