桃花茶的功效与作用及食用方法

桃花茶是个天然的美容、减肥茶饮，常饮有益身心健康，时下很多白领一族及年轻美眉都喜爱桃花茶。

桃花茶的功效与作用

桃花中含有山柰酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B族维生素、维生素C等营养物质，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧气供给，使导致人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而有效防治令姐妹们头痛不已的黄褐斑、雀斑、黑斑。

利水，活血，通便。治水肿，脚气，痰饮，积滞，二便不利，经闭。 ①《别录》："主除水气，破石淋，利大小便，下三虫。" ②《唐本草》："主下恶气，消肿满，利大小肠。" ③《纲目》："利宿水痰饮，积滞。治风狂。" ④《本草汇言》："破妇人血闭血瘕，血风癫狂。" ⑤《岭南采药录》："带蒂入药，能凉血解毒，痘疹通用之。"

桃花茶的食用方法

1.治脚气、腰肾膀胱宿水及痰饮：桃花，阴干，量取一大升，捣为散。温清酒和，一服令尽，通利为度，空腹服之，须臾当转可六、七行，但宿食不消化等物，总泻尽，若中间觉饥虚，进少许软饭及糜粥。(《外台》桃花散) 桃花茶2.治大便难：水服桃花方寸匕。

3.治干粪塞肠，胀痛不通：毛桃花一两(湿者)，面三两。上药，和面作馄饨，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鸣，当下恶物。

4.治产后大小便秘涩：桃花、葵子、滑石、槟榔各一两。上药，捣细，罗为散，每服食前以葱白汤调下二钱。

5.治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井华水三斗，曲六升，米六斗。炊之一时，酿热，去糟，一服一升，日三服，若作食饮，用河水，禁如药法。 6.治心腹痛：桃花晒干杵末。以水服二钱匕，小儿半钱。

7.治疟疾不已：桃花为末，酒服方寸匕。 8.治发背疮痈疽：桃花于平旦承露采取，以酽醋研绞去滓，取汁涂敷疮上。

9.治秃疮：收未开桃花阴干，与桑椹赤者等分为末，以猪脂和。先用灰汁洗去疮痂，即涂药。

10.治面上疮黄水出并眼疮：桃花不计多少，细末之。食后以水半盏，调服方寸匕，日三。

11.治足上瘑疮：桃花、食盐等分。杵匀，醋和敷之。 茶饮方法 柠檬百合桃花茶 材料：桃花5克、百合花4克、柠檬片1片、蜂蜜和热开水适量

过程：

1、将桃花、百合花用热水冲洗干净

2、将桃花、百合花放入杯中，加入适量热开水冲泡3分钟后，加入柠檬片

3、闷泡3-5分钟后，加入适量蜂蜜调味即可

功效：这款花茶能够美白肌肤、祛斑除痘

茉莉金盏桃花茶

材料：桃花、金盏花、茉莉花各5朵

过程：将所有材料洗净后，加入适量热开水，闷泡3-5分钟，即可饮用

功效：能够消炎杀毒，缓解痛经 桃花葛花茶

材料：桃花(干品)4克，葛花(干品)2克。 做法：取上述材料用沸水冲泡，10分钟后饮用，可反复冲泡3~4次，当茶饮用即可。 功效：桃花和葛花都有促进排便的作用，长期饮用可以减肥瘦身。