怎样巧妙去除脸上老年斑

每个家庭都有自己的父母需要照顾，许多老年人的身体机能都开始退化，会出现各种各样的问题!许多爱美的老年人就深受老年斑的困扰，你们知道怎样巧妙去除脸上老年斑吗?

巧妙去除脸上老年斑 枸杞米酒

枸杞米酒是一道很好的祛斑饮品，枸杞米酒不但可当做食物来吃，又有祛除老年斑的功效，真是不错啊。

枸杞米酒可有效美白滋养肌肤，枸杞子可清肝明目养肾，可有效调节机体，米酒中则含有丰富的维生素A，二者结合，可有效促进肌肤营养的吸收，使肌肤拥有充足的水分和营养，长期食用，可使肌肤白皙光滑，水润动人。

巧妙去除脸上老年斑 奇异果

奇异果中也含有大量丰富的维生素C，还具有不错的抗氧化功效，而且还能帮助肌肤排出毒素，抑制黑色素在肌肤内的产生与沉积，增强肌肤抵抗力，提亮肤色，使肌肤恢复弹性和光泽。

巧妙去除脸上老年斑 薏仁牛奶粥

薏仁的美容功效是人们所熟知的，薏仁不但可淡化肌肤里的色素，而且还可以防御紫外线的照射，在加上牛奶的滋养效果，可谓是祛斑食物的典范。

巧妙去除脸上老年斑 多饮用西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

巧妙去除脸上老年斑 姜片蜜水除老年斑

经常的饮用此饮品，可有效地治疗脸部和手背等处的老年斑，或颜色变浅。

服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

巧妙去除脸上老年斑 红枣可祛老年斑

干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效。

巧妙去除脸上老年斑 丝瓜汁能护肤

丝瓜汁能护肤，如果想去油，可以将丝瓜榨汁，然后在一千五百至二千毫升的温水里，加入丝瓜汁七十五至一百毫升，装在瓶子里保存，每天用来洗脸。

巧妙去除脸上老年斑 要有充足的睡眠

睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。

巧妙去除脸上老年斑 加强营养

平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

巧妙去除脸上老年斑 养成睡前刷牙的习惯

它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

巧妙去除脸上老年斑 避免不利因素的刺激

皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。

巧妙去除脸上老年斑 口服维生素E

每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数老年斑可逐渐变淡，少数还可消失。

巧妙去除脸上老年斑 常做面部按摩

尤其是额部、眼部的保健按摩。