鼻子长痘痘什么原因_鼻子长痘痘怎么办

鼻子上长痘痘是什么原因呢，相信还有大部分人对这个很迷惑吧，那么鼻子上长痘痘是什么原因造成的呢?下面是小编精心为你整理的鼻子长痘痘的原因，一起来看看。

鼻子长痘痘的原因

内分泌失调

不合理的饮食习惯，来自生活、工作以及感情方面的压力以及生理期的来临，都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌旺盛，造成脸部毛孔阻塞，从而引发痘痘的滋生。

压力熬夜

通宵、经常熬夜、生活作息没有不规律，紧张压力或长期处于压力，脸上各处出现痘痘。压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

热气上火

这是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物导致胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

遗传性油性皮肤

油性皮肤，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上出油更严重。天生的遗传性因素，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

鼻子长痘痘怎么办

1、皮肤要清洁彻底

首先要做的就是皮肤的彻底清洁，选择温和的洗面奶，每天早晚各一次，清晰完皮肤内堆积的脏东西，保持毛孔畅通，才能抑制痘痘的继续形成。

2、运动出汗排毒

日常生活中药多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。

3、注意补水

毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，所以要多补水，保持水油平衡。

4、注意饮食和生活习惯

平时生活中要少吃辛辣油炸的食物，被子要经常晒，避免螨虫感染而产生痘痘，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。

鼻子长痘痘的护理

一、多补水

鼻子最重要的是注意卫生，防止出油，如果再是干燥肌肤就会更加难受了，所以要多补水，注意水油平衡。

二、洗面奶的选择

油性的肌肤应该选择比较温和的洗面奶，不要直接使用控油的洗面奶，不同性质的肌肤需要适当的调整。不能过度的使用，否则会适得其反。

三、注意饮食

饮食对于我们身体的健康很重要，少吃一些辛辣的食物，对我们保养肌肤会有好处的。尤其是某些人吃了辛辣的食物就会流汗等。

四、卫生习惯

我们肌肤总会长痘痘，跟我们的卫生也是有关系的，螨虫无处不在被子应该长期晒晒。