炒莴笋的不同可口做法分享

2016-12-09

莴笋一般应以粗短条顺,不弯曲,大小整齐;皮薄,质脆,水分充足,笋条不蔫萎,不空心,表面无锈斑;不带黄叶、烂叶、不老、不抽苔;整修洁净,无泥土者品质最佳。现在就由小编来跟大家分享一下炒莴笋的不同可口做法。

炒莴笋的不同可口做法1

材料

猪头肉1小块,莴笋1根,剩余的莴笋叶子,剁椒,半小碗

做法

1.准备工作:将猪头肉煮或蒸十五分钟,取出洗干净切片备用,莴笋切片,莴笋叶子洗好切碎。

2.将切好的猪头肉放锅内小火煸至透明;

3.加入剁椒炒香;

4.倒入切好的莴笋一起翻炒一分钟;

5.加入切好的莴笋叶子一起炒匀即可。

炒莴笋的不同可口做法2

材料

红泡椒 5根, 瘦猪肉 200g, 莴笋皮 3根, 老姜 3片, 青蒜(蒜苗) 1根, 油 2汤匙(30ml), 盐 1茶匙(5g), 老抽 1茶匙(5ml)

做法

将莴笋纵向从根部至尖部划一刀,然后用手指从划开的地方一点点将莴笋最外层的嫩皮剥离。(里面的白筋是不要的)

将莴笋皮剥下来,浸泡在80度的热水中,静置6小时以上,即可去掉莴笋皮上的苦味。

将泡好的莴笋皮捞出,沥干水分,横着切成约1cm宽,4cm长的条状。

将猪瘦肉切丝、用盐(2g)、老抽抓拌均匀,腌制5分钟。红泡椒、老姜切丝,青蒜切碎备用。

大火烧热炒锅中的油(1汤匙,15ml),放入肉丝翻炒,至肉丝变色达九成熟出锅。

锅中放剩余的油,大火烧至七成热放入姜丝和莴笋皮条,煸炒至七八成熟,放入炒好的肉丝,调入盐(剩余的5g),继续翻炒。快熟时放入红泡椒丝和青蒜碎,翻炒几下即可出锅。

炒莴笋的不同可口做法3

材料

大葱、青椒(我用的是红色的青椒)、莴笋、盐、姜粉、鸡精

做法

1、莴笋切片,青椒切丝,葱切好备用。

2、油烧热,放葱,炒出香味,放青椒翻炒。

3、放入莴笋翻炒,炒透后放姜粉继续翻炒。

4、放盐,继续翻炒。

5、觉得差不多熟了放一点鸡精就可以出锅了。

炒莴笋的不同可口做法4

材料

腊肉一条、莴笋几条。

做法

一、先从冰箱取出腊肉,蒸软切薄片;

二、先在锅内稍微爆下腊肉,不要炒太久,翻炒几下便可;

三、莴笋切片,用蒜茸爆香,点入精盐,兜几下,加入腊肉,喷少少料酒(我喷了白兰地,真香),兜匀,上锅;

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