电饼档都怎么烤肉
2017-05-27
对于烤肉我们都不陌生了,但是你们知道要怎么烤,肉才好吃吗?接下来小编为你介绍一下烤肉的做法吧。
烤肉的食材准备
烤肉的做法教程
![](http://i2.sanwen.net/doc/1703/1232001A0-1.jpg)
1.准备好梅花肉。
![](http://i2.sanwen.net/doc/1703/1232006321-2.jpg)
2.彩椒切丝备用。
![](http://i2.sanwen.net/doc/1703/1232002642-3.jpg)
3.将梅花肉切成大片。
![](http://i2.sanwen.net/doc/1703/123200D17-4.jpg)
4.用刀背将肉片拍松。
![](http://i2.sanwen.net/doc/1703/1232005358-5.jpg)
5.全部做完,加入烤肉酱搅拌均匀,腌制20分钟。
![](http://i2.sanwen.net/doc/1703/1232006347-6.jpg)
6.将电饼铛关掉上盖 ,预热。
![](http://i2.sanwen.net/doc/1703/1232006454-7.jpg)
7.预热完成后,将肉片码放在烤盘上。
![](http://i2.sanwen.net/doc/1703/1232002640-8.jpg)
8.启动烤肉程序。
![](http://i2.sanwen.net/doc/1703/12320025b-9.jpg)
9.中途翻面。
![](http://i2.sanwen.net/doc/1703/1232004R7-10.jpg)
10.两面烤制变色,取出 夹上彩椒丝即可。
猪肉的营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。