产后月经量少由什么原因造成

很多女性在生了小孩以后出现月经不来的情况获知出现了月经量少的情况，虽然这样的情况比较普及，但是我们也要找出其中的原因才行，下面是小编精心为你整理的产后月经量少的原因，一起来看看。

产后月经量少的原因

1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，如产后大出血。

2、子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连。

3、心理因素影响。

4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。

产后月经量少怎么办

1、注意保暖

一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

2、含铁滋补食物不可少

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

3、保持良好的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必需调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

4、生活规律，少劳累

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

5、该忌口的还是忌口的好