烤膜幅度太大怎么烤

汉族传统面食，是把面粉加水调匀，发酵后蒸熟而成的食品，成品外形多为半球形，南方称"馒头"，那么你知道馍要怎么烤吗?下面小编给你分享一下烤馍的做法吧。

烤馍的材料准备

烤馍的做法步骤

1.鸡蛋打撒，洋葱切圈，青椒茄条

2.锅内摊鸡蛋

3.打撒后盛起

4.重新炒洋葱

5.放入青椒

6.放入鸡蛋同炒后盛起

7.把馍切成片后在锅内烤，烤的糊脆的时候放入青椒鸡蛋

8.撒少许盐

9.胡椒粉

10.孜然粉少许即可

馍的营养价值

馒头是由面粉制作而成，面粉的主要成分也是淀粉，但是同时其他成分和微量元素的含量也较高，尤其是蛋白质;

馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。

市面上的馒头，很多商贩为了使馒头的卖相好看，添加禁止使用的增白剂，或用硫磺熏蒸馒头。食用这种馒头，会引起中毒或其他疾病。